Inleiding Een gebochelde (syn.:Morbus Scheuermann) van een hyperkyfose is een overmatige ronding van de thoracale wervelkolom. Onze wervelkolom heeft de vorm van een S, lordose (uitsteeksels) en kyfose (achterwaartse kromming) wisselen elkaar af om belastingen te dempen en tegelijkertijd voor stabiliteit en beweging te zorgen. Zo is de cervicale wervelkolom naar voren gebogen, de thoracale wervelkolom gebogen ... Oefeningen tegen een bochel
Traditionele oefeningen tegen de gebochelde Traditionele therapieoefeningen, naast de gepresenteerde concepten, omvatten bijvoorbeeld de systematische erectie - lichaamsperceptie en -controle, evenals de controle van de spieren die nodig zijn voor de erectie. Ga rechtop zitten op een stoel. Je voeten zijn heupbreed en evenwijdig aan elkaar op de vloer. De handen zijn… Traditionele oefeningen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel
Verdere therapeutische maatregelen tegen de gebochelde Naast de actieve oefeningen zijn er verschillende andere therapeutische procedures die een positieve invloed hebben op de houding van de gebochelde, het loslaten van spanning en pijn of bewegingsbeperkingen. Deze omvatten klassieke massages, manipulaties uit manuele therapie, tapen met kinesiotape, elektrotherapie en warmtetoepassingen. In het geval … Verdere therapeutische maatregelen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel
Inleiding De piriformis-spier (de peervormige spier) behoort tot onze bilspieren. Het zorgt ervoor dat onze heupen naar achteren strekken, naar buiten draaien en het been naar buiten spreiden. Dit zijn allemaal bewegingen die we in het dagelijks leven zelden maken. Vooral mensen met een zittend beroep bevinden zich vaak in een gebogen heuppositie met gespreide benen. … Fysiotherapie voor het Piriformis-syndroom
Alternatieve therapiemogelijkheden Naast manuele fysiotherapie, eigen oefeningen en rek- of apparatuurondersteunde training, kan elektrotherapie ook worden gebruikt om het Piriformis-syndroom te behandelen. Het gericht gebruik van bepaalde vormen van stroom kan de doorbloeding van spieren en zenuwen verbeteren. Samenvatting Piriformis-syndroom is een veelvoorkomende oorzaak van pijn en gevoeligheid … Alternatieve therapie-opties | Fysiotherapie voor het Piriformis-syndroom
