Knieschool voor de behandeling van artrose

Ook bij bestaande knieartrose zijn de oefeningen voor het versterken van de dij-extensoren en buigspieren goed uit te voeren. Aantal herhalingen: 3-4 series van 10-15 herhalingen met 10sec. Houdtijd, de pauze tussen de trainingsreeksen is 1-2 minuten, elke 2e dag training Belastingsintensiteit: ca. 60% van maximale sterkte Subjectieve controle: … Knieschool voor de behandeling van artrose

Trekken in de kuit

Inleiding De pijn in de kuit kan verschillende oorzaken hebben en kan wisselend van aard zijn. Vooral een trekken in de kuit wordt vaak beschreven als een van de vele klachten in de beenregio. Triggers voor het intrekken van de kuit zijn zeer divers. Een trekken in de kuit in rust kan worden veroorzaakt door … Trekken in de kuit

Trombose | Trekken in de kuit

Trombose Trombose als trigger voor trekkende pijn in de kuit moet als een ernstige oorzaak worden beschouwd, omdat er een risico op longembolie bestaat door het loslaten van een trombus. Er kan onderscheid worden gemaakt tussen zogenaamde flebotrombose (diepe veneuze trombose, ook wel DVT genoemd) en tromboflebitis (meer oppervlakkige trombose). Samen met randapparatuur… Trombose | Trekken in de kuit