seizoensgebonden

Vakantie melancholie en winterdepressie: u kunt er iets aan doen!

Vooral op feestdagen zoals kerst en oud en nieuw zijn veel mensen niet alleen vrolijk, maar ook verdrietig. Dit treft natuurlijk vooral, maar niet alleen alleenstaande, eenzame mensen. Depressie, lusteloosheid, terugtrekking, vermoeidheid, onbalans en een algehele depressieve stemming kunnen symptomen zijn van seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Het goede nieuws is dat er iets kan... Vakantie melancholie en winterdepressie: u kunt er iets aan doen!

Winterdepressie: wat te doen met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)?

In de herfst worden de dagen korter en donkerder, wat de stemming van veel mensen raakt. Een tijdelijk depressieve stemming hoort echter bij het leven en is nog geen depressie in medische zin. Een “herfst-winterdepressie” is dan ook zeer zeldzaam. Depressieve stoornissen komen het hele jaar voor en nemen in de herfst en winter in het algemeen slechts onbeduidend toe. Alleen "seizoensgebonden ... Winterdepressie: wat te doen met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)?