Een verstuikte enkel treedt meestal op wanneer de voet of het enkelgewricht voorover buigt. Kleine weefselvezels scheuren door de plotselinge overstrekking, gewrichtsondersteunende ligamenten worden aangetast en de klassieke tekenen van ontsteking verschijnen: roodheid, zwelling, oververhitting, pijn en functiestoornissen. Vooral het uiterlijk wordt een marteling, de getroffen persoon neemt een opluchting … Fysiotherapie voor een verstuikte enkel
Hoe ziet de fysiotherapeutische interventie eruit? De eerste behandeling van een verstuikte enkel is de PECH-regel. Direct nadat de verstuiking is verbroken, wordt de activiteit gepauzeerd (P), onderbroken, afgekoeld met een ijspak (E) of koude natte doek, samengeperst met een kompres (C – Compressie) en tenslotte opgeheven tegen de zwelling (H). Deze … Hoe ziet de fysiotherapeutische interventie eruit? Fysiotherapie voor een verstuikte enkel
Welke maatregelen zijn er nog meer? Bij de therapie van een verstuikte enkel, zoals hierboven vermeld, zijn er verschillende maatregelen die genomen kunnen worden om de wondgenezing te ondersteunen. Naast thermische toepassingen zoals koude om zwelling en pijn tegen te gaan of warmte om spierspanning en weefsel te ontspannen, zijn echografie en elektrotherapie ook geschikt om … Welke verdere maatregelen zijn er? Fysiotherapie voor een verstuikte enkel
