Fysiotherapie is een van de belangrijkste therapiecomponenten in een muizenarm. Een muisarm ontstaat meestal door een continue overbelasting van de aangedane arm door eenzijdige werkzaamheden aan het bureau. De behandelend fysiotherapeut kan verschillende technieken gebruiken om ervoor te zorgen dat de patiënt geholpen wordt. In eerste instantie ligt de focus op… Fysiotherapie voor een muisarm
Rekoefeningen/oefeningen Verschillende strekoefeningen kunnen helpen bij de symptomen van een muisarm. Hand Leg je hand plat op een tafel. Gebruik nu uw andere hand om uw duim zo ver mogelijk van uw andere vingers weg te trekken totdat u een rek voelt. Houd het stuk 5 seconden vast. Herhaal 3 keer. armen … Rekoefeningen / oefeningen | Fysiotherapie voor een muisarm
Bij fysiotherapie/fysiotherapie is de eerste stap het achterhalen van de oorzaak van het ontstaan van een tenniselleboog. Bewegingspatronen worden gecontroleerd en mogelijke causale activiteiten en spanningen worden geïdentificeerd. Door middel van verschillende provocatietesten wordt onderzocht welke van de bovengenoemde typen aanwezig is, dat wil zeggen welke spier waar is aangetast. Houding en cervicale wervelkolom, … Fysiotherapie voor tenniselleboog
Verdere fysiotherapeutische maatregelen Andere behandelmogelijkheden in de fysiotherapie om de tenniselleboog te ondersteunen bij zijn regeneratie zijn Elektrotherapie Echografie therapie Bandrecorders Manuele therapie Versterking Elektrotherapie heeft verschillende effecten in het lichaam. Door elektroden op de huid te bevestigen, ontstaat er een stroom door het lichaam, of het gedeelte tussen de systemen. Door verschillende stroomsterktes in te stellen… Verdere fysiotherapeutische maatregelen | Fysiotherapie voor tenniselleboog
Behandeling van een tenniselleboog met een Blackroll Naast rek-/strekoefeningen is er nog een andere methode waarmee de patiënt zelf zijn spieren kan losmaken en zo de overbelasting kan tegengaan: de zogenaamde fascial roller, of blackroll. Voor grotere spieren of spiergroepen is er een vrij grote roller, maar er is een kleinere versie ontwikkeld… Behandeling van een tenniselleboog met een Blackroll | Fysiotherapie voor tenniselleboog
Tenniselleboog - Wat is het eigenlijk? Tenniselleboog is een relatief veel voorkomend symptoom van overbelasting van de onderarm, dat niet alleen bij tennissers voorkomt. Constante pijn kan dagelijkse activiteiten beperken. De prognose is echter goed, omdat volledige regeneratie kan worden bereikt met behulp van conservatieve fysiotherapie/fysiotherapie, rek-/oefeningen en rust. Een operatie … Tenniselleboog - Wat is het eigenlijk? | Fysiotherapie voor tenniselleboog
Prognose De prognose voor een tenniselleboog is in principe goed, omdat het een tijdelijke overbelasting is die normaal gesproken verdwijnt na regeneratie. De oorzaak moet echter worden uitgefilterd om te voorkomen dat het getroffen gebied wordt blootgesteld aan constante overbelasting. Als de ontsteking chronisch wordt of het probleem herhaaldelijk terugkeert, kan een operatie nodig zijn - hoewel ... Prognose | Fysiotherapie voor tenniselleboog
