Oefeningen | Fysiotherapie en de ziekte van Scheuermann
Oefeningen 1.) Strek je borstspieren. Kruis je handen achter je rug en hef vervolgens je armen zo ver mogelijk omhoog totdat je een rek voelt. Houd dit ongeveer 20 seconden vast. 3 herhalingen. 2.) Rekken van de borstspieren Ga tegen een muur staan. Plaats nu je arm dicht bij de muur bij de schouder ... Oefeningen | Fysiotherapie en de ziekte van Scheuermann