Veel vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van rugpijn; vooral in de lumbale wervelkolom. Een vorm hiervan is ischiaspijn. Dit treft bijna elke tweede vrouw tijdens de zwangerschap. De heupzenuw is de langste perifere zenuw in het menselijk lichaam en ontspringt tussen de vierde lumbale en tweede kruiswervel en loopt van de … Oefeningen voor ischiaspijn tijdens de zwangerschap
Fysiotherapie Veel getroffenen nemen vanwege de klachten een ontspannende houding aan. In het geval van ischiaspijn buigen de getroffenen het pijnlijke been en kantelen het iets naar buiten. Het bovenlichaam verschuift schuin naar de andere kant. Hoewel dit gedrag op korte termijn het probleem vermindert, spannen dan andere spieren zich aan en de … Fysiotherapie | Oefeningen voor ischiaspijn tijdens de zwangerschap
Oorzaken/symptomen Ischiaspijn komt meestal aan één kant voor en heeft een trekkend, "scheurend" karakter. Ze stralen meestal uit van de onderrug over de billen naar de onderbenen. In dit gebied kunnen ook sensorische stoornissen optreden in de vorm van tintelingen ("formicatie"), gevoelloosheid of elektriserende / brandende gevoelens. In zeldzame gevallen is ischiaspijn ook ... Oorzaken / symptomen | Oefeningen voor ischiaspijn tijdens de zwangerschap
Alternatieve behandelmethoden Ischiaspijn kan ook worden verlicht door homeopathische middelen zoals Rhus toxicodendron (gifsumak), Gnaphalium (wolkruid) of Aesculus (paardenkastanje). Hetzelfde geldt voor uitwendig aangebrachte sint-janskruidolie. Lichte en zachte bewegingen in Yoga, Tai Chi of Qi Gong kunnen evengoed ontspanning bieden, de bloedsomloop stimuleren en verlichten … Alternatieve behandelmethoden | Oefeningen voor ischiaspijn tijdens de zwangerschap
Fysiotherapie voor een radiuskopfractuur wordt meestal uitgevoerd gedurende een periode van 6-8 weken na het letsel. Het doel van de behandeling is om de pijn van de patiënt te verminderen, zwelling van het ellebooggewricht binnen de perken te houden en zo vroeg mogelijk met lichte bewegingsoefeningen te beginnen om het gewricht te mobiliseren en te voorkomen dat … Fysiotherapie bij een fractuur van de radiale kop
Oefeningen Mobilisatie – roterende beweging: Plaats de onderarm op een tafelblad. De handpalmen zijn naar de tafel gericht. Draai nu je polsen naar het plafond. De beweging komt vanuit het ellebooggewricht. 10 herhalingen. Mobilisatie – flexie en extensie: Zit rechtop en rechtop op een stoel. Armen hangen losjes naast het lichaam. … Oefeningen | Fysiotherapie bij een fractuur van de radiale kop
Wanneer is fysiotherapie aan te raden? Bij een radiuskopfractuur is het, ondanks de noodzakelijke immobilisatie van het ellebooggewricht, raadzaam vroeg met fysiotherapie te beginnen om latere problemen die het genezingsproces kunnen vertragen, tegen te gaan. In de praktijk betekent dit dat de behandeling gestart moet worden binnen de eerste drie dagen na de … Wanneer wordt fysiotherapie aanbevolen? | Fysiotherapie bij een fractuur van de radiale kop
Pijn De pijn van een breuk van de radiuskop kan zeer hevig zijn. Vooral in het gebied van de radiale kop kan uitgesproken pijn onder druk snel op de breuk wijzen. Rotatie van de onderarm kan de pijn ook aanzienlijk verhogen. Afhankelijk van het type fractuur en of er andere weefsels en botten bij betrokken zijn, … Pijn | Fysiotherapie bij een fractuur van de radiale kop
Samen met de knie is de heup een van de meest voorkomende gewrichten die vervangen moeten worden door een vervangende prothese. In de loop van het leven kunnen de oppervlakken van het kraakbeen bij het heupgewricht verslijten en ongemak en pijn in de heup veroorzaken. In ernstige gevallen is de slijtage zo ernstig dat de … Heup-TEP nazorg
Behandeling/therapie voor thuis Het genezingsproces na het inbrengen van een Hip-Tep kan maanden tot een jaar duren en vereist geduld en een oefenprogramma dat regelmatig moet worden uitgevoerd om de functie van de heup continu te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk bij het genezingsproces en bij het herstel van … Behandeling / therapie voor thuis | Heup-TEP nazorg
Genezingstijd Als de Hip-Tep voor het eerst wordt gebruikt bij een operatie, wordt een genezingsproces in gang gezet. In de eerste dagen wordt de stofwisseling bij de operatiewond geactiveerd om het genezingsproces op gang te brengen. De bloedcirculatie wordt gestimuleerd om belangrijke stoffen naar de operatieplaats te brengen. Daarna is de… Genezingstijd | Heup-TEP nazorg
Samenvatting De Hip-Tep is ontworpen om pijnvrije beweging van het heupgewricht te herstellen en vereist revalidatiemaatregelen zoals training om het gewricht te versterken en te strekken om zijn functie te herstellen. Met een regelmatig trainingsprogramma kan de Hip-Tep in het heupgewricht worden gestabiliseerd en kunnen complicaties worden voorkomen. Alle artikelen in deze serie: Hip-TEP … Samenvatting | Heup-TEP nazorg
