De eerste maatregel van fysiotherapie voor gescheurde spiervezels is de zogenaamde "PECH-regel". Deze regel kan door iedereen worden toegepast direct na een gescheurde spiervezel. Hoe sneller de interventie, hoe eerder de atleet weer op de been is. PECH staat voor break, ice, compressie, high support. Dit betekent dat sportactiviteiten moeten worden… Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Verdere procedures uit de fysiotherapie Verdere maatregelen in de fysiotherapie voor spiervezelruptuur zijn tapes om de spier te ontlasten en tegelijkertijd de functie ervan te ondersteunen. Ze kunnen het weefsel de ruimte geven om te zorgen voor voldoende bloedcirculatie en voeding en om spanning uit de structuren af te nemen. Ze worden ook aanbevolen om weer te gaan sporten na … Verdere ingrepen vanuit fysiotherapie | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Oorzaken De individuele cellen van een spier worden vezels genoemd. Deze zijn lang en dun. De spiervezels bevatten elementen die korter worden als ze worden gespannen (samengetrokken). Deze elementen schuiven langzaam in en uit elkaar om beweging te creëren. Hulpmiddelen in de spieren controleren constant hun spanning en voorkomen overstrekking, bijvoorbeeld door middel van … Oorzaken | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Samenvatting De gescheurde spiervezel is een langdurige blessure, die kan leiden tot vaak weken tot maanden stoppen met trainen. De pijnlijke wond kan worden voorkomen of, in het geval van een reeds opgetreden blessure, het genezingsproces van de gescheurde spiervezel kan positief worden beïnvloed door geoptimaliseerde training/fysieke oefeningen/fysiotherapie, voldoende … Samenvatting | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
