Yoga-oefeningen worden een steeds populairder alternatief voor conventionele versterkings- en ontspanningsoefeningen vanwege hun veelzijdigheid bij de behandeling van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat. Yoga-oefeningen kunnen dienovereenkomstig worden aangepast en verhoogd voor verschillende fysieke omstandigheden. Yoga oefeningen voor twee/partner Een mogelijke yoga oefening voor 2 personen is de vooroverbuiging. … Yoga-oefeningen
Yoga-oefeningen voor de rug Er zijn veel verschillende yoga-oefeningen om de rugspieren te versterken en de flexibiliteit van de rug te verbeteren. Een oefening om de rug- en schouderspieren te versterken is de boot. Om dit te doen, ga op de grond liggen in buikligging, de armen naar voren gestrekt, het voorhoofd op de grond. … Yoga-oefeningen voor de rug | Yoga-oefeningen
Yoga-oefeningen om af te vallen Bij yoga-oefeningen om af te vallen is het vooral belangrijk dat ze zo dynamisch mogelijk worden uitgevoerd, bijvoorbeeld in een opeenvolging van oefeningen en het cardiovasculaire systeem stimuleren. Meer oefeningen om af te vallen vind je hier: Oefeningen tegen buikvet De dolfijn is bijvoorbeeld geschikt … Yoga-oefeningen om af te vallen | Yoga-oefeningen
De slaapfase is een toestand tussen slapen en wakker worden, bekend als de eerste slaapfase, die zowel het lichaam als de geest van de persoon ontspant, zodat de persoon kan overgaan naar de meest rustgevende slaap die mogelijk is. Tijdens de slaapfase reageert de slaper nog op prikkels van buitenaf en dus … In slaap vallen Fase: functie, taken, rol en ziekten
Verbeelding is de term die wordt gebruikt om de kracht van verbeelding bij mensen te beschrijven. We verstaan eronder het vermogen om beelden voor ons mentale oog te laten opkomen. We spreken in deze context vaak van ruimtelijke verbeelding, maar het verwijst ook naar de verbeelding van hele afleveringen. Tot Plato (427-347 v.Chr.) was er geen theorie over … Verbeelding: functie, taken, rol en ziekten
De psyche ligt in het rijk van het onzichtbare, ongrijpbare. Het is de immateriële kern van het individu. Het beïnvloedt wat de persoon voelt en zich kan voorstellen. Het is een biomagnetisch energieveld en is superieur aan het materiële lichaam. Wat is de psyche? De psyche beheerst het mentale en innerlijke leven van de mens, beïnvloedt … Psyche: functie, taken, rol en ziekten
Psychomotoriek definieert een breed gebied van interactie tussen lichaam, geest en ziel. Als zelfs maar één gebied wordt verstoord, kunnen gedragsstoornissen, evenals bewegings- en waarnemingsstoornissen optreden met verschillende intensiteiten en effecten. Wat is psychomotorische therapie? Psychomotoriek definieert een breed veld van de interactie van lichaam, geest en ziel. Psychomotoriek is een tak … Psyche en beweging (psychomotorisch): functie, taken, rol en ziekten
Veel mensen hebben psychische problemen waarvoor ze psychotherapeutische hulp nodig hebben. Gestalttherapie kan overwogen worden voor cliënten die zich primair op het heden willen focussen en bereid zijn eigen verantwoordelijkheid te nemen. Wat is Gestalttherapie? Gestalttherapie ziet zichzelf als een vorm van therapie die verder gaat dan de ziel, het lichaam en de geest om … Gestalttherapie: behandeling, effecten en risico's
Het volgende artikel behandelt de basishouding van het liggen. Na een voorafgaande definitie wordt gepresenteerd welke taken, functies en welke voordelen liegen voor de mens vervult. Ook ziekten en klachten als gevolg van een verkeerde houding of anderszins gerelateerd aan deze lichaamshouding worden besproken. Wat ligt er? Liggen is een fysieke, … Ligstoelen: functie, taak en ziekten
Innerlijke spanning, het gevoel overweldigd te zijn en de angst om niet aan iemands verwachtingen te voldoen, beroven ons van de vreugde van de dag. Bovendien missen we in hectische tijden vaak de tijd om te ontspannen en kracht te putten voor de dagelijkse eisen. De oorzaken van nervositeit en rusteloosheid variëren, maar de gevolgen zijn bijna … Rusteloosheidstoestanden: wanneer lichaam en geest niet tot rust kunnen komen
Reiki, de universele levensenergie, zit vervat in alle levende wezens. Als een persoon ziek wordt, vertoont zijn lichaam energietekorten. Hij ontwikkelt symptomen die met een Reiki-toepassing kunnen worden behandeld. Energie-initiatie behoort tot het gebied van holistisch energiewerk en wordt tegenwoordig aangeboden door veel alternatieve beoefenaars, evenals in spa … Reiki: behandeling, effecten en risico's
Neurofeedback is een bijzondere variant van biofeedback. In dit proces analyseert een computer de hersengolfvormen van een persoon en geeft deze picturaal weer op een monitor. Wat is neurofeedback? Neurofeedback wordt opgevat als biofeedback van hersenactiviteit. Deze procedure maakt gebruik van encefalogrammen, waaruit hersenactiviteit wordt gemeten. De patiënt krijgt dan feedback via een aangesloten computerscherm. … Neurofeedback: behandeling, effecten en risico's
