De triceps is de zogenaamde triceps brachii-spier, een spier aan de achterkant van de bovenarm. Met deze spier kan de onderarm worden gestrekt bij het ellebooggewricht. Zowel overmatig gebruik als inactiviteit kunnen ongemak met de triceps veroorzaken. Wat is de triceps? De Duitse vertaling van de triceps brachii-spier, in de volksmond bekend als de ... Triceps Brachii-spier: structuur, functie en ziekten
Bij een elleboogfractuur wordt onderscheid gemaakt tussen de exacte lokalisatie. Het kan een fractuur zijn in het distale gebied van de humeruskop, een fractuur tussen de condylen van de humeruskop, een fractuur van de radiuskop of een olecranonfractuur. Door de complexiteit van de… Fysiotherapie voor een gebroken elleboog
Genezingstijd De genezingstijd van een gebroken elleboog is afhankelijk van de therapie en verzorging van de patiënt. Na verwijdering van de Redon-Drainage op de 2e dag kan de bewegingslimiet tot 60° flexie assisterend en actief worden uitgewerkt. De wondgenezing wordt ondersteund door elevatie en decongestivum therapie maatregelen. Een röntgencontrole … Genezingstijd | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog
Hoe herken ik een gebroken elleboog? Een elleboogfractuur is te herkennen aan de 5 tekenen van ontsteking: Afhankelijk van de omvang van het letsel kan een verkeerde stand van de elleboog zichtbaar worden en mogelijk een open fractuur opleveren. Gevoeligheidsstoornissen langs de onderarm en hand kunnen ook voorkomen. Als een verbrijzelde fractuur is ... Hoe herken ik een gebroken elleboog? | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog
De bij het grote publiek bekende spiertrekkingen zijn technisch ongewenste samentrekkingen van de spieren. Deze kunnen regelmatig of met onregelmatige tussenpozen voorkomen. Meestal worden individuele spiervezels aangetast, maar ook bundels spiervezels of zelfs de hele spier kunnen worden aangetast. Dit leidt vervolgens tot ongecontroleerde bewegingen van het aangedane lichaamsdeel. In … Spiertrekkingen - Fysiotherapie
Over het hele lichaam/rust Spiertrekkingen komen vaak voor in afzonderlijke delen van het lichaam. Typische plaatsen zijn: Af en toe kunnen echter spiertrekkingen door het hele lichaam voorkomen. Deze zijn vooral merkbaar in rust en zonder beweging, omdat de spieren niet worden gespannen. De redenen voor de spiertrekkingen kunnen verschillend zijn. Als er geen andere… Over het hele lichaam / rust | Spiertrekkingen - Fysiotherapie
Hand Als er spiertrekkingen in de hand optreden, worden deze meestal vaker opgemerkt door de getroffenen, omdat de handen in het dagelijks leven veel worden gebruikt. Ook hier kan er van alles zijn, van lichte schokken tot sterke ongecontroleerde bewegingen. De oorzaken zijn meestal psychisch, waardoor de klachten verdwijnen nadat de stressveroorzakende factor is verdwenen… Hand | Spiertrekkingen - Fysiotherapie
Fysiotherapie/oefeningen Fysiotherapie kan de getroffen persoon helpen de spiertrekkingen onder controle te krijgen. Verschillende opties kunnen leiden tot succes. Massages kunnen spanningen verlichten en de patiënt ontspanning bieden. Echografie, warmte- of koudetherapie kan onder bepaalde omstandigheden ook worden overwogen. Een groot deel van de behandeltijd wordt meestal in beslag genomen door oefeningen… Fysiotherapie / oefeningen | Spiertrekkingen - Fysiotherapie
Samenvatting Samenvattend kan worden gezegd dat spiertrekkingen, op welk lichaamsdeel dan ook, soms buitengewoon vervelend zijn voor de getroffenen, maar meestal ongevaarlijk. Stress en psychologische spanning zijn vaak de trigger voor de spiertrekkingen. Alleen als de spiertrekkingen erg sterk zijn of gedurende langere tijd aanhouden... Samenvatting | Spiertrekkingen - Fysiotherapie
Spanning is gerelateerd aan spieroverbelasting, waarbij de spiervezels waaruit de spier bestaat, zich verder moeten uitstrekken dan hun normale elasticiteit. Dit gebeurt meestal wanneer de belasting te groot is en bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen vereist zijn, zoals sprinten, voetbal of tennis. De getroffenen merken de spanning meestal op door een schietpartij ... Spierspanning fysiotherapie
Behandeling/oefeningen – kalf Een verrekking in de kuit komt heel vaak voor. Vooral tijdens hardloopsporten komt een verrekking in de kuit veel voor. Ook dit wordt behandeld volgens de PECH-regel, waarna er enkele zachte oefeningen zijn om de kuit weer te mobiliseren. 1) Het kalf strekken Ga voor een muur staan ongeveer … Behandeling / oefeningen - kuit | Spierspanning fysiotherapie
Behandeling/oefenbalk Een verrekte lies is een bekende blessure, vooral bij voetballers of ijshockeyspelers, maar ook bij hobbysporters. Meestal treedt de liesbelasting op wanneer de benen te veel gespreid zijn, bijvoorbeeld bij glijden, uitglijden of horden. Na de PECH-regel en maatregelen zoals warmtetherapie, stimulatiestroomtherapie en … Behandelings- / oefenbalk | Spierspanning fysiotherapie
