bodem

Definitie Veranderingen in het onderhuidse vetweefsel (onderhuids vetweefsel) in het kader van zogenaamde cellulitis veroorzaken een deukachtige vervorming van de huid. Morfologisch lijkt het oppervlak op een sinaasappelschil, waarvan de naam "sinaasappelschil" is afgeleid, die ook vaak wordt gebruikt. Het is geen niet-inflammatoire verandering zonder ziektewaarde. Cellulitis komt bijna… Oefeningen tegen cellulitis

Oefeningen voor cellulitis op de dij Een van de meest voorkomende lokalisaties van cellulitis zijn de dijen. De volgende twee oefeningen zijn bedoeld om de voorste en achterste dijspieren te trainen. Om de achterste dijspieren te versterken, kan de zogenaamde zijliftoefening worden uitgevoerd. Eerst ga je in een liggende zijpositie op een … Oefeningen voor cellulitis op de dij | Oefeningen tegen cellulitis

Oefeningen voor cellulitis aan de onderkant Cellulitisgerelateerde veranderingen in de billen kunnen effectief worden tegengegaan met de volgende oefeningen. Voor de zogenaamde bridge heb je een stevige ondergrond nodig, bijvoorbeeld een dunne gymmat. Een tapijt dient ook dit doel. Als je op je rug ligt, buig je je benen in een hoek van ongeveer … Oefeningen voor cellulitis op de bodem | Oefeningen tegen cellulitis

Oefeningen bij cellulitis op de bovenarmen Bij cellulitis op de bovenarmen hebben onderstaande oefeningen een positief effect op de bovenarmspieren. Bij de zogenaamde dames push-up gaat men op de grond naar de viervoetige stand. De handpalmen liggen schouderbreed op borsthoogte op de grond. De … Oefeningen voor cellulitis op de bovenarmen | Oefeningen tegen cellulitis