Zijnde ondergewicht kan een symptoom zijn van een tekort aan de volgende vitale voedingsstoffen (micronutriënten).
- zink
Ondergewicht blijft zorgen voor een extra behoefte aan vitale stoffen (macro- en micronutriënten)
- vitaminen A, B1, B3, B6, B12, C, D, E en foliumzuur.
- Het mineraal magnesium
- De sporenelementen ijzer en zink
- De omega-3 vetzuren alfa-linoleenzuur, docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur
- Het omega-6 vetzuur linolzuur
- BCAA's - de zogenaamde “vertakte keten Aminozuren" - aminozuren leucine, isoleucine en valine.
* Vitale voedingsstoffen (macro- en micronutriënten) zijn onder meer vitaminen, mineralen, sporenelementen, essentiële aminozuren, essentieel vetzuren, Etc.
