In de geneeskunde lymfedrainage wordt al ongeveer 40 jaar erkend en wordt ook door de meeste gedekt volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen. Hier, lymfedrainage wordt voornamelijk gebruikt om te behandelen lymfoedeem Deze zwelling van de weefsels wordt veroorzaakt door de opslag van vaatvocht en kan worden verlicht door voorzichtig te zijn massage.
Toepassingsgebieden voor lymfedrainage
Over het algemeen waren gebruikers van lymfedrainage is vooral geschikt bij klachten die samenhangen met zwelling en congestie zoals verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen, fracturen en oedeem bij reumatische aandoeningen. Teder massage van de weefselvocht knooppunten kunnen ook ontlasten pijn in migraine en andere neurovegetatieve syndromen.
Lymfedrainage mag echter in geen geval worden gebruikt tijdens acute infecties, aangezien deze zich kan verspreiden bacteriën in het lichaam nog sneller. De behandeling wordt ook niet aanbevolen voor acuut eczeem, astma, hart- mislukking, kanker en trombose.
Instructies voor lymfedrainage
In het algemeen mag lymfedrainage alleen worden uitgevoerd door een getrainde deskundige. Veel schoonheidsspecialisten hebben ook een opleiding in lymfedrainage gevolgd. Hier moet de cursus minimaal 80 uur omvatten en niet alleen theoretische maar ook praktische kennis bieden. Een sessie duurt meestal tussen de 20 en 60 minuten. In tegenstelling tot klassiek massage, het doel is hier niet om te stimuleren bloed circulatie, dus het zou geen pijn moeten doen. In principe wordt lymfedrainage uitgevoerd door zachte, cirkelvormige bewegingen. Er zijn verschillende grepen en technieken die gelijkmatig en ritmisch worden uitgevoerd:
- Staande cirkels: plaats de handen plat in het gebied van de weefselvocht knooppunten en beschrijf zachte cirkels met de handpalmen in de richting van de voeten. Herhaal de grip meerdere keren met weinig druk.
- Draaigreep: plaats de duim plat, de overige vier vingers raken de huid met de tips. Cirkel nu langzaam in de loop van de lymfebanen en herhaal de paden meerdere keren.
- Schephandvat: plaats de vingers zoals hierboven, maar cirkel nu in de tegenovergestelde richting van de lymfebanen.
- Ultrafiltraat verplaatsingsgreep: druk de vingers stevig tegen elkaar en plaats de vlakke hand op het oedeem. Oefen nu ongeveer 20-30 seconden toenemende druk uit op de diepte. Hierdoor kan de oedeemvloeistof door de bloedbaan stromen.
- Ruitenwissergreep: deze techniek kan verlichting bieden, vooral bij fibrose. Plaats hiervoor uw handen plat naast elkaar en open en sluit uw polsen als ruitenwissers.
- Huid fold grip: deze grip kan ook helpen om fibrose te verminderen. Til hiervoor een vouw op huid met de ene hand en druk er vervolgens de duim van de andere hand tegenaan. Druk nu de duim in de diepte.
