In het geval van een tenniselleboog worden de peesaanhechtingen van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het strekken van de elleboog aangetast door constante belasting en treedt irritatie op van de peesstructuur en het bot bij de aanhechting. Dit aanhangsel bevindt zich bij de epicondylus humeri radialis en is zichtbaar aan de buitenkant van de elleboog. … Tenniselleboog Tapen
Kosten Zo'n tape kan tot twintig euro per aanvraag kosten. Afhankelijk van hoe u verzekerd bent, kan uw zorgverzekering de kosten dekken. Wettelijke zorgverzekeraars vergoeden ze meestal niet, maar er zijn particuliere zorgverzekeraars die dat wel doen. Ga daarom altijd na of uw verzekering is inbegrepen. Alle … Kosten | Tenniselleboog Tapen
Of het nu om religieuze, spirituele of gezondheidsredenen is: vasten is ongeveer zo oud als de mensheid. Zoals er zoveel redenen zijn voor therapeutisch vasten, zo bestaan er ook veel verschillende soorten vasten. Naast de mogelijkheid om te vasten in klinieken, in een klooster of speciale hotels, kan therapeutisch vasten thuis een andere optie zijn. We … Genezing thuis vasten
Inleiding Een andere uitdaging waarmee nieuwe ouders worden geconfronteerd, is hoe om te gaan met het kapsel van een baby. Bijna geen enkel kenmerk is zo opvallend als het haar van een peuter. Terwijl sommige kinderen worden geboren met een prachtige haardos en snelgroeiend haar, lijken andere kinderen veel tijd te vergen met de groei van … Babyhaar - dit is de juiste manier om het te knippen!
Instructies – 7 stappen om babyhaar correct te knippen Juiste instrument: een goede voorbereiding op het knippen van haar bij een baby is erg belangrijk. Als je het haar van je baby thuis wilt knippen, is het de moeite waard om een schaar met afgeronde punten te kopen. – Gezellige sfeer: het is ook belangrijk dat het kind in een goed humeur is … Instructies - 7 stappen om babyhaar correct te knippen | Babyhaar - dit is de juiste manier om het te knippen!
In de geneeskunde wordt lymfedrainage al zo'n 40 jaar erkend en wordt het ook vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Hier wordt lymfedrainage voornamelijk gebruikt om lymfoedeem te behandelen. Deze zwelling van de weefsels wordt veroorzaakt door de opslag van vaatvocht en kan worden verlicht door zorgvuldige massage. Lymfedrainage toepassingsgebieden In … Lymfedrainage: instructie
Inleiding Observatie en regelmatige palpatie van de borsten is een belangrijk onderdeel van de vroege opsporing van borstkanker. Iedere vrouw kent haar lichaam en haar borsten het beste en kan daarom zelf veranderingen in het borstweefsel het beste detecteren. Palpatie is snel en gemakkelijk te leren. In wezen worden de borsten eerst visueel onderzocht op afwijkingen en … Hoe kan borstkanker worden gepalpeerd?
Wanneer moet men de borst palperen? De beste tijd voor zelfafname is ongeveer een week na uw laatste menstruatie, omdat de borsten dan zacht zijn en gemakkelijk kunnen worden gepalpeerd. Door de hormonale invloed worden de borsten voor de menstruatie groter en gevoeliger voor pijn, waardoor palpatie in deze periode oncomfortabel is en niet… Wanneer moet men de borst palperen? | Hoe kan borstkanker worden gepalpeerd?
Autogene training is een ontspanningsmethode gebaseerd op mentale oefeningen en vereist veel concentratie. Deze mentale oefeningen bestaan uit zogenaamde formules. Dit zijn zinnen die tijdens autogene training keer op keer worden gereciteerd. Ze zijn bedoeld om een diepe en bewuste rusttoestand op te wekken, wat op lange termijn positieve effecten heeft op de … Autogene training als ontspanningsmethode
Instructies Autogene training moet gedurende meerdere maanden één of twee keer per dag worden uitgevoerd om vooruitgang te boeken. Het bestaat uit twee fasen: een lager niveau en een hoger niveau. Beginners beginnen met het lagere niveau, dat uit zeven formules bestaat. Niet alle zeven formules worden echter direct gebruikt. Ze beginnen met de eerste formule, die ... Instructies | Autogene training als ontspanningsmethode
Inleiding Bandages zijn een methode die veel wordt gebruikt in de sportgeneeskunde, orthopedie en traumachirurgie om verschillende spier-, ligament- en botblessures te behandelen of te voorkomen. Afhankelijk van het toepassingsgebied zijn er verschillende methodes om een bandage aan te brengen om een maximaal effect te bereiken. Gescheurde ligamenten kunnen ook worden behandeld met de hulp ... Een gescheurd ligament vastplakken
Kinesiotape Kinesiotape is een bijzondere vorm van therapeutische tape. Dit zijn elastische, zelfklevende tapestrips van rekbaar materiaal. Als lijm wordt polyacrylaatlijm gebruikt. De kinesiologische tape wordt met verschillende tapetechnieken op de huid aangebracht. Ze zijn onder andere bedoeld om spanningen los te laten, de microcirculatie van het weefsel te verbeteren … Kinesiotape | Een gescheurd ligament vastplakken
