Intake aanbevelingen van de Duitse Vereniging voor
| Luteïnegehalte - uitgedrukt in µg - per 100 g voer. | |||
| Groenten | Fruit | ||
| Paprika, rood | 503 | papaja | 8 |
| Maïs | 522 | Mandarijnen | 50 |
| Sla | 1.611 | Abrikozen | 101 |
| Spinazie, gekookt | 7.410 | ||
Opmerking: voedingsmiddelen in pin zijn rijk aan luteïne.
