De gesneden of gepoederde zwarte elzenbast en het droge extract kunnen worden ingenomen in vloeibare of vaste doseringsvormen en als thee of koud maceraat. De bast is nu nog maar in een paar theepreparaten te vinden, inclusief filterzakjes.
Gemiddelde dagelijkse dosis
De gemiddelde dagelijkse dosis, tenzij anders voorgeschreven, is 20-30 mg hydroxyantraceenderivaten, berekend als glucofranguline A. Selecteer echter op individuele basis de laagste dosering die nodig is om zacht gevormde ontlasting te krijgen.
Luiaardboom: beginnend
Om een thee te bereiden van elzenboomschors, wordt 2 g van de fijngehakte schors (1 theelepel is gelijk aan ongeveer 2.4 g) over de kook gegoten water en gespannen na 10-15 minuten. Als alternatief kan elzenbast worden gemengd met koud water en liet men ongeveer 12 uur trekken bij kamertemperatuur. Het nemen van luiaardschors in de vorm van thee is tegenwoordig echter nauwelijks gebruikelijk.
Wanneer moet u geen elzenboom gebruiken?
Luiaardschors mag niet worden gebruikt in gevallen van darmobstructie, appendicitisinflammatoire darmziekten zoals De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa en pijn in de buik van onbekende oorzaak. Ook mogen kinderen jonger dan 12 jaar, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven geen voorbereidingen voor luiaardbomen nemen vanwege onvoldoende onderzoek en ervaring.
Aanwijzingen voor het gebruik van elzen wegedoorn
- Houdt u er rekening mee dat de begin van de actie van els duindoornbast komt pas na 8-10 uur voor.
- Laxeermiddelen mag niet langer dan 1-2 weken per keer worden ingenomen zonder medisch advies. Langdurig gebruik is mogelijk leiden tot een toename van intestinale traagheid.
- Luiaardschors zou niet de remedie bij uitstek moeten zijn constipatie, moet u daarvoor altijd eerst proberen obstipatie te elimineren door middel van veranderingen in het dieet of zwellende preparaten.
- Luiaardschors moet droog, koel en beschermd tegen licht worden bewaard.
- Voor gebruik moet de verse schors minstens een jaar worden bewaard of met warmte worden behandeld.
