Introductie
Sport en regelmatige lichaamsbeweging zijn goed voor de cardiovasculair systeem en kan effectieve verlichting bieden voor patiënten met boezemfibrilleren. Er zijn recente onderzoeken die bevestigen dat bij mensen met boezemfibrilleren, een toename van geschiktheid kan leiden tot een aanzienlijke verbetering van de symptomen. Oefening werkt tegen zwaarlijvigheid, hart- klachten en vaatverkalking, de risicofactoren voor coronaire hartziekten (CHZ) en boezemfibrilleren. Mensen met boezemfibrilleren kunnen en moeten sporten, maar de juiste sport is belangrijk.
Welke sporten kan ik doen met boezemfibrilleren?
Welke sporten zijn toegestaan bij boezemfibrilleren, hangt af van de therapie van de ziekte. Sporten met een lage intensiteit van stress zijn in principe zeer geschikt: wandelen, jogging, fietsen, ergometertraining, langlaufen, gymnastiek, goud en sportgames zoals tafel tennis zijn toegestaan. Als wordt gekozen voor ablatiebehandeling (sclerotherapie), kan de patiënt al enkele weken na de ingreep allerlei sporten beoefenen.
Het is echter belangrijk om te controleren of er andere medicijnen worden gebruikt die de prestatie van de patiënt kunnen verminderen. Patiënten die lijden aan atriale fibrillatie en ziekten zoals coronair hart- ziekte (CHZ) of hartinsufficiëntie moet streven naar regelmatige uithoudingsvermogen oefening. Bijvoorbeeld drie tot vijf keer per week 30 minuten stevig wandelen, fietsen, hometrainers of nordic walking.
Welke sporten moet ik niet doen met boezemfibrilleren?
Als men medicatie neemt, zogenaamde anti-aritmica, om de hart- ritme, competitiesporten en intensief beoefende vrijetijdssporten (bijv marathon) zijn niet toegestaan. Patiënten die anticoagulantia gebruiken (bijv. Marcumar®), dienen sporten met een hoog risico op letsel te vermijden, aangezien dit het risico op bloedingen vergroot. Skiën, snowboarden, mountainbiken, klimmen, paardrijden, voetbal, handbal, vechtsporten en soortgelijke sporten moeten ten koste van alles worden vermeden als onderdeel van een bloed-verdunnende medicatie. Als u naast boezemfibrilleren ook een hartaandoening heeft, moet u lichamelijk geschiktheid en mogelijke sporten dienen vooraf met uw cardioloog te worden besproken.
