Hoe lang duurt een tendosynovitis?
Als een acute pees schede ontsteking is overal aanwezig, het duurt meestal 1-2 weken voordat het afneemt. De exacte duur van de genezingsfase hangt af van de mate waarin het aangetaste lichaamsdeel geïmmobiliseerd of gespaard blijft. Als de acute tendosynovitis echter niet voldoende wordt behandeld en als het pezen in dit gebied nog steeds overbelast blijven, kan het zich ontwikkelen tot een chronische ontstekingsziekte die vele weken of maanden kan aanhouden.
Zelfs als in het geval van chroniciteit meestal alleen een operatie de symptomen kan verhelpen, is de kans op herstel over het algemeen goed. Om een onmiddellijke terugval te voorkomen nadat de tendosynovitis is verdwenen, moeten de triggerende bewegingen in het algemeen worden vermeden en moet regelmatig een fysiotherapeut worden bezocht. Fysiotherapie helpt bij het versterken, strekken en losmaken van de spieren, bijv. Van de aangedane arm /been, door massages en om een verkeerde houding of stress in het dagelijks leven te minimaliseren door middel van houdingscorrectie of ondersteunende maatregelen.
Profylaxe
pezen ren van de spieren op de onderarm aan de hand en vingers. Ze zijn omgeven door peesmantels die de pezen en leid ze als spalken naar hun bestemming. Deze peesmantels kunnen ontstoken raken in het gebied van de pols.
Een ontsteking van de peesmantels is te zien aan de pols op dezelfde manier als bij de rest van de hand. Op de voorgrond zijn trekkende of stekende pijnen tijdens onderarm en handbewegingen. In uitgesproken gevallen, pijn kan ook in rust voorkomen.
Bovendien zijn roodheid en zwelling langs de aangetaste pezen vaak merkbaar. Het is ook mogelijk dat beweging een voelbaar knarsen en wrijven van de pees op de pols. Bij chronische tendosynovitis van de pols kan ook nodulaire verdikking van de aangedane pees optreden.
De oorzaak is meestal een hoge, eentonige belasting van de pols, vaak op het werk of tijdens het sporten. Ook een niet-ergonomische werkplek of een verkeerde techniek in de sport kan hieraan bijdragen pees schede ontsteking in de pols. Uiteraard kunnen bacteriële infecties in de context van ongevallen of verwondingen ook een mogelijke oorzaak zijn van tenosynovitis in de pols.
Een reumatische aandoening kan ook de trigger zijn voor een dergelijke ontsteking. Tijdens de behandeling moet de pols worden beschermd en geïmmobiliseerd, bijvoorbeeld met een spalk. Daarnaast is het gebruik van pijnstillers zoals ibuprofen or diclofenac kan de pijn en stop de ontsteking.
Pijnstillers kunnen in tabletvorm of als zalf worden gebruikt. In gevallen van ernstige pijn of ontsteking, het inbrengen van cortisone direct in de pees schede kan ook voor behandeling worden gebruikt. In het geval van chronische ontstekingen helpen deze maatregelen echter meestal niet en moet vaak een operatie worden overwogen. Uiteraard levert elke maatregel alleen verbetering op de lange termijn op als de oorzaak van de peesschede ontsteking in de pols is geëlimineerd.
Alle artikelen in deze serie:
