De behandeling van een Hallux valgus kan op verschillende manieren worden gedaan. Hoewel een operatie alleen nodig is in ernstige gevallen, worden milde gevallen van eeltknobbels meestal behandeld met een spalk en teengymnastiek om de misvorming te corrigeren of progressie te voorkomen. Wat doet dit precies? therapie eruit zien en hoe lang duurt de genezing? Kijk hier.
Wat kunt u doen aan hallux valgus?
Kortom, er zijn conservatieve of chirurgische behandelingsopties voor hallux valgus:
- Conservatieve behandeling is geïndiceerd voor een milde Hallux valgus dat alleen cosmetisch storend is of weinig veroorzaakt pijn.
- Chirurgie wordt overwogen voor ernstigere misvorming, recidiverend bursitis of aanhoudend pijn.
Teenoefeningen, spalk en inlegzolen.
Conservatieve opties zijn onder meer:
- Vermijd ongepast schoeisel en draag platte schoenen met voldoende ruimte voor de tenen om te bewegen.
- Voet- en teengymnastiek met ontvoering opdrachten.
- Het dragen van inlegzolen die het voorvoet en verzacht de positie van de spreidvoet.
- Het aanbrengen van een speciale spalk voor de nacht, die de grote teen in zijn anatomisch correcte positie duwt
- Het tapen met kinesiologietapes, die echter pas in de vroege stadia effect kunnen hebben
Met deze maatregelenkan een progressie van de verkeerde positie worden gestopt, maar genezing is niet mogelijk.
Chirurgische methoden voor hallux valgus
hallux valgus chirurgie probeert de anatomisch correcte positie van de grote teen te herstellen. Er zijn ongeveer 150 verschillende chirurgische methoden, waarvan er vele zeer vergelijkbare slagingspercentages hebben. Kortom, de verkeerde positie van de grote teen wordt altijd gecorrigeerd. Bij veel methoden is een deel van de middenvoetsbeentje bot wordt verwijderd en het ontstoken gewricht met zijn bolling gezamenlijke capsule en slijmbeurs wordt aangescherpt. De misvormde bunion wordt zo verkleind - soms wordt hiervoor ook botmateriaal uit de binnenkant van de voet verwijderd. Als het kraakbeenachtige gewrichtsoppervlak van de metatarsofalangeale gewricht van de grote teen zijn nog niet al te erg aangetast door de verkeerde belasting, verbeterd, pijn-vrije mobiliteit mag na de operatie worden verwacht. De spier pezen worden ook weer in hun anatomisch correcte positie gefixeerd, zodat ze weer hun juiste functie kunnen uitoefenen. Daarnaast is er de mogelijkheid van gezamenlijke fusie. Deze methode wordt vaker gebruikt bij oudere patiënten. Een gewrichtsprothese kan ook worden gebruikt, maar er zijn nog onvoldoende empirische waarden voor de langetermijneffectiviteit hiervan.
Het genezingsproces duurt weken
Bij alle chirurgische methoden moet u onthouden dat immobilisatie en het genezingsproces enkele weken kunnen duren, gedurende welke tijd u mogelijk niet kunt werken. Veel patiënten zijn blijvend pijnvrij na een hallux valgusoperatie - maar patiënten met aangeboren bindweefsel Vooral zwakte kan op lange termijn opnieuw hallux valgus ontwikkelen, zelfs als dit allemaal preventief is maatregelen zijn genomen. Ontsteking van de slijmbeurs boven het gewricht kan op korte termijn worden behandeld met ontstekingsremmende, pijnstillende medicijnen of verkoelende kompressen - in het geval van terugkerende ontsteking, moet u met uw arts bespreken in hoeverre een operatie langdurige verlichting kan bieden.
Hoe kun je hallux valgus voorkomen?
Bij het kritisch bekijken van de stand van de voet en tenen zullen veel mensen in Duitsland een beginnende draaiing van de grote teen naar de andere tenen opmerken. Op dit punt moet u uiterlijk reageren:
- Vermijd het dragen van puntige schoenen, schoenen met hogere hakken en het dragen van strakke kousen (zelfs 's nachts).
- Leg bij uw volgende schoenaankoop speciale nadruk op schoenen met een zacht bovenwerk dat de bal van de voet kan overgeven - u kunt vermijden bursitis.
- Ren zo vaak mogelijk blootsvoets om de natuurlijke voetpositie te ondersteunen.
- Laat een betrouwbare fysiotherapeut of arts u eenvoudige teenspreidingsoefeningen laten zien die ze regelmatig doen.
- Bespreek met uw arts of hij schoeninzetstukken kan aanbevelen die de druk op het apparaat verlichten voorvoet, of een hallux valgus nachtspalk die de grote teen in zijn oorspronkelijke positie fixeert.
- Leg uw kinderen uit - mogelijk op basis van uw eigen veranderde voetpositie - welke modieuze schoenen voldoen aan de criteria voor goed passend schoeisel.
