Conservatieve therapie
Een verband dient om de knie te stabiliseren en te beschermen en om de knie te ontlasten pijn. Omdat de stabiliteit beperkt kan zijn na een ruptuur van de binnenband of om te voorkomen dat de breuk voortschrijdt, moet een verband worden gedragen wanneer de knie onder spanning staat. Een verband wordt ook gebruikt na chirurgische therapie om de knie te stabiliseren en te immobiliseren.
De druk die het verband uitoefent op de kniegewricht bevordert bloed circulatie in de knie, wat ook de genezing ondersteunt. Het is belangrijk dat de bandage goed op de knie past, anders wordt de stabiliserende werking van de bandage niet gegeven. Hierover meer:
- Knie verband
Een orthese is een hulpmiddel dat wordt gebruikt om te stabiliseren, immobiliseren en druk te verlichten kniegewricht verwondingen.
De orthese kan worden gebruikt tijdens conservatieve therapie ter ondersteuning van het genezingsproces of na een operatie om de kniegewricht na de operatie niet te zwaar belast worden. Orthesen kunnen vooral actieve mensen de mogelijkheid bieden om gemakkelijker te bewegen tijdens de genezingsfase. De orthese wordt voorgeschreven door een arts en vervolgens vervaardigd door een orthopedisch technicus.
Ook is het - net als bij een kniebrace - belangrijk dat de orthese past, zodat stabiliteit in de knie gegarandeerd is. Taping op de knie met kinesiotapes in het geval van ruptuur van de binnenband kan ook worden gebruikt ter ondersteuning van conservatieve (niet-chirurgische) of chirurgische therapie. Hier dient de tape om de knie te stabiliseren, net als bandages of orthesen. Bovendien is de bloed de doorbloeding van de knie kan worden gestimuleerd, waardoor genezing wordt bevorderd. Het is belangrijk dat het tapen gebeurt volgens een correcte instructie en dat deze instructie wordt opgevolgd.
Fysiotherapie
Fysiotherapie wordt beschouwd als een conservatieve therapie bij de behandeling van gescheurde binnenste ligamenten in de knie. Omdat dit ligament in de meeste gevallen niet operatief wordt behandeld, is fysiotherapie van groot belang en kan het worden beschouwd als een standaardtherapie. Als er echter een gescheurde binnenband geopereerd moet worden, volgt na de operatieve revalidatie fysiotherapie, zodat fysiotherapie niet alleen als puur op zichzelf staande therapie wordt toegepast, maar ook in combinatie met een chirurgische behandeling.
Het primaire doel van fysiotherapie in beide gevallen is om het kniegewricht te stabiliseren en het genezingsproces positief te beïnvloeden. Naarmate de ernst van het letsel aan de binnenband toeneemt, neemt ook de instabiliteit van de knie toe. Daarom moet, afhankelijk van de ernst van het gescheurde binnenband, speciale aandacht worden besteed aan het herstellen van de stabiliteit.
Training van het been spieren zijn hiervoor bijzonder geschikt. Door het versterken van de spieren kan het kniegewricht worden gestabiliseerd en kan de ligamentgeleiding worden ondersteund. Het aspect spieropbouw is vooral van belang als er vooraf een operatie is uitgevoerd en de omgeving been spieren zijn verschrompeld, dwz teruggetrokken, als gevolg van langdurige immobilisatie van het kniegewricht.
Om voor voldoende stabiliteit te zorgen, moet het spierapparaat eerst door training opnieuw worden opgebouwd. Daarnaast, been spiertraining is belangrijk uit preventief oogpunt. Als er eenmaal een binnenbandbreuk is opgetreden, is het risico op letsel groter.
Om deze reden moeten de spieren worden versterkt om spanningen of sterke krachteffecten op het kniegewricht, meer bepaald op de binnenband, te kunnen absorberen en compenseren. Naast spieropbouwende training omvat fysiotherapie oefeningen voor beweging en coördinatie. Patiënten krijgen ook een soort training om het bewustzijn van gevaarlijke bewegingen te vergroten en ongunstige bewegingspatronen te vermijden.
Alle artikelen in deze serie:
