Basisprincipes van coördinatie
Het basisidee van coördinatie is dat er in de hersenen, die worden gebruikt om een coördinatieve taak op te lossen wanneer aan bepaalde vereisten wordt voldaan. Laten we ons glasvoorbeeld vanaf het begin nog eens bekijken en deze beweging beschouwen als een opgeslagen programma. Een nieuwe taak is nu om een grassprietje uit een weiland te plukken.
De hersenen gebruikt het bewegingsprogramma "Glas" en voert aanvullende aanpassingen uit. Een grassprietje is dunner en moeilijker vast te pakken dan een glas. Daarom is de vereiste enigszins gewijzigd in termen van coördinatie.
Als de beweging met succes is uitgevoerd, onze hersenen slaat deze gewijzigde beweging weer op. Zo ontwikkelt zich geleidelijk een repertoire van bewegingsprogramma's op alle gebieden van het leven, of het nu gaat om het dagelijkse leven of om sport. Dit proces kan in vereenvoudigde vorm worden weergegeven als een regelkringmodel.
De structuur is samengesteld uit: Deze termen worden stap voor stap uitgelegd en met voorbeelden om te illustreren hoe een coördinatieve beweging beheerst wordt en om te begrijpen hoe de hersenen werken met bewegingsprogramma's. De te beheersen bewegingstaak wordt gezien als het doelwit. Dit kan een voorbeeld zijn van een strafschop in het voetbal.
Het doel moet zo succesvol mogelijk worden uitgevoerd. In ons geval is de best mogelijke oplossing voor het probleem het scoren van een strafschop. Het brein controleert nu of het geschikte bewegingsprogramma's voor deze taak heeft opgeslagen en opent deze.
Dit valt al onder de term controle. Een opgeslagen bewegingsverloop wordt opgeroepen en de informatie wordt via de centrale verzonden zenuwstelsel naar de overeenkomstige spieren. In de fase van bewegingsuitvoering vinden twee processen plaats.
De omgevingsinvloeden worden in het uurwerk meegenomen en de uitvoering van het uurwerk begint. Omgevingsinvloeden zijn in ons voorbeeld: De uitvoering van de beweging kan worden beïnvloed door deze omgevingsinvloeden. De uitvoering van de beweging begint nu en de aanloop moet worden afgestemd op de staplengte, de positie van de bal, de aanloopsnelheid, het doelvermogen en de geplande impactkracht. Er worden dus veel coördinatieve processen tegelijkertijd uitgevoerd om een succesvolle prestatie mogelijk te maken.
De beweging wordt uitgevoerd, de bal is geschoten en is vanaf de rechterpaal in het doel gestuiterd. Het doel werd niet bereikt en direct daarna start de foutenanalyse in het regellusmodel. Dit gebeurt tijdens de informatieverwerking.
Het brein analyseert de beweging achteraf en stelt vast dat de strafschop niet precies genoeg is uitgevoerd. Of het vermogen van de schutter om te richten of de omgevingsinvloeden doorslaggevend waren, is niet precies vast te stellen. De hersenen slaan het bewegingspatroon op en merken op dat het doel niet is bereikt.
Dus wanneer de beweging opnieuw wordt opgeroepen, wordt er een wijziging aangebracht om ervoor te zorgen dat het probleem in de toekomst met succes kan worden aangepakt. Met de opslag in het uurwerk geheugen de controlelus voor de coördinatieve vaardigheden wordt gesloten. Door dit principe toe te passen, leert de mens coördinerende taken op te lossen en traint hij tegelijkertijd zijn coördinatieve vaardigheden.
- Een doel
- Een controle
- Een bewegingsuitvoering
- Informatieverwerking
- Een opslag in het bewegingsgeheugen
- De toestand van de grond (gazon)
- Weersinvloeden zoals wind en regen
- Publiekslawaai
- Interrupties
Alle artikelen in deze serie:
