Minstens zo belangrijk als medicamenteuze behandeling algemeen is maatregelen - zowel als begeleidend therapie, en als een preventieve maatregel om u tegen te beschermen voetschimmel Wat kunt u doen om infectie te voorkomen?
Voorkom voetschimmel
- Het belangrijkste: houd de voeten droog en warm. Droog uw voeten goed af na het douchen en baden, vergeet de ruimte tussen de tenen niet. Tip: neem de haar droger om te helpen.
- Vervang uw handdoeken minstens één keer per week. Als er schimmel aanwezig is, gebruik dan een aparte handdoek voor de voeten en verschoon deze dagelijks.
- Draag kookbare katoenen sokken, vermijd synthetische vezels. Als u vatbaar bent voor voetschimmel, leg linnen strips in de ruimtes tussen je tenen.
- Lucht uw schoenen, vervang ze bij voorkeur dagelijks en desinfecteer ze regelmatig. Vermijd schoenen met een slecht microklimaat (bijvoorbeeld sportschoenen), die transpiratie bevorderen.
- Blootsvoets lopen is gezond en helpt tegen overmatig zweten, maar: draag er altijd “badslippers” in zwemmen zwembaden, sauna's, douchecabines, etc.
- Vermijd daar ontsmetting op blote voeten. Het heeft geen zin om de voeten een paar seconden nat te maken met de vloeistof. In plaats daarvan is de vloer daar vaak bijzonder vervuild en de ontsmettingsmiddelen gebruikt kan intolerantiereacties veroorzaken.
- Zorg ervoor dat niemand in de familie dat heeft voetschimmel - één drager is al voldoende om meer dan genoeg met schimmel besmette huidschilfers in huis te verspreiden en gezinsleden te infecteren.
Praktische voetschimmeltips
Als u herhaaldelijk last heeft van voetschimmel en een 'schimmeldrager' in de familie is uitgesloten, dient er gezocht te worden naar onderliggende aandoeningen zoals suikerziekte of stoornis in de bloedsomloop. Talk aan uw arts.
Je kunt massage uw voeten regelmatig mee tijm or tea tree olie - dit kan nieuwe schimmelinfecties voorkomen en in ieder geval bevordert bloed circulatie Regelmatig afwisselend voetbaden hebben ook een soortgelijk effect, bij voorkeur met een kleine appel cider azijn in de water.
Als u vatbaar bent voor zweetvoetenkunt u ook toevoegen eik blaffen of salie thee naar het bad. De laatste ook - regelmatig gedronken - vermindert de algemene neiging tot zweten.
