Urenlang televisie kijken maakt u dik en ziek

Hoe langer kinderen voor de televisie zitten, hoe groter de kans dat a volksgezondheid stoornis zal zich ontwikkelen - dit hoeft niet zo te zijn zwaarlijvigheid, leren moeilijkheden en gedragsproblemen komen ook voor.

Televisie kijken voor kinderen

Uit een onderzoek van het Criminologisch Onderzoeksinstituut van Nedersaksen, waarin onder meer het gedrag van kinderen en adolescenten met betrekking tot hun televisiegebruik werd onderzocht, bleek:

  • Bijna 40 procent van de 10-jarigen heeft al een eigen televisie, computer of gameconsole - waarbij de cijfers nauw verband houden met het opleidingsniveau van hun ouders: hoe beter dat is, hoe waarschijnlijker het is dat de kinderkamer vrij is van televisie.
  • Kinderen die hun eigen tv op hun kamer hebben, kijken veel meer tv dan kinderen van wie de tv op de familie-tv staat. Tv kijken vindt logischerwijs vaker plaats voor volwassenen, die ook vaker ingrijpen als een programma niet voor volwassenen is.
  • Kinderen die een eigen computer of gameconsole in de kamer hebben, zijn dagelijks twee keer zo lang met deze apparaten bezig als kinderen zonder eigen apparaten.

Dit geeft aanleiding tot verschillende problemen. Ten eerste het risico van zwaarlijvigheid neemt toe bij lage fysieke activiteit en een zittende levensstijl. Deskundigen zoals de Stichting voor Kind Gezondheid waarschuwen dat er steeds meer aanwijzingen zijn dat de hoeveelheid televisiegebruik nauw verband houdt met een gebrek aan lichaamsbeweging en zwaarlijvigheid, maar bevordert anderzijds ook gedragsproblemen, leesmoeilijkheden en een algehele vertraagde mentale ontwikkeling.

School entree Uit onderzoeken blijkt al dat kinderen die veel televisie kijken slechter zijn in het tekenen van mensen. Veel mediaconsumptie betekent meestal ook slechtere schoolprestaties - concentratie problemen zijn een typisch gevolg. Uit een langdurig onderzoek in Nieuw-Zeeland bleek dat kinderen die veel tv kijken jaren later nog steeds achtergesteld zijn in hun carrière. Het is veel waarschijnlijker dat ze niet afstuderen van de middelbare school - kinderen die weinig tv kijken, zullen eerder afstuderen aan de universiteit.

Deze bevindingen komen overeen met onderzoeken uit de VS, Canada en Duitsland over de neiging tot geweld: spelscènes waarin geweld wordt gebruikt in televisieprogramma's of computerspellen vergroten de neiging tot geweld onder kinderen en adolescenten en verdraaien de werkelijkheid.

Volwassenen gedragen zich op dezelfde manier

In 2003 toonde de EPIC-Norfolk-studie het verband aan tussen lichamelijke inactiviteit, zoals die door velen voor de televisie wordt beoefend, en zwaarlijvigheid met een extra verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Dagelijkse lichaamsbeweging versterkt niet alleen de cardiovasculair systeem, maar nog belangrijker, het is een preventieve maatregel tegen zwaarlijvigheid en aanverwante ziekten. De cross-sectionele studie van de bevolking in Norfolk, Engeland, vatte gegevens samen van 15,515 mannen en vrouwen tussen de 45 en 74 jaar.body mass index) en diastolisch bloed druk. Na evaluatie van de gegevens kwamen ze met duidelijk bewijs voor het verband tussen frequent televisiekijken, zwaarlijvigheid en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Actief en vrouwelijk - Vrouwelijke deelnemers aan het onderzoek die meer dan een uur aan lichamelijke activiteit per week deden en minder dan twee uur televisie per dag keken, hadden een BMI van 1.92 kilogram / vierkante meter lager dan vrouwen die minder tot geen lichamelijke activiteit en dagelijkse televisie rapporteerden bezichtiging van meer dan vier uur.

Actief en mannelijk - Actieve, weinig televisiekijkende mannen hadden een BMI van 1.44 kilogram / vierkante meter lager dan hun inactieve en televisiekijkende mededeelnemers. Er waren ook vergelijkbare effecten in termen van bloed druk. Alle sportdempers die meerdere uren televisie per dag keken, waren navenant hoger bloed druk, die kan leiden voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Studie 1: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007) Studie 2: European Journal of Clinical Nutrition, televisiekijken en lage deelname aan krachtige recreatie zijn onafhankelijk geassocieerd met obesitas en markers van het risico op hart- en vaatziekten: EPIC- Norfolk-populatieonderzoek, 1089-1096, (2003) 57.