Boosheid
Het gevoel van woede speelt een belangrijke en centrale rol bij het begrijpen en ervaren van verdriet vanuit het perspectief van de meeste mensen. Ook in de bekende fase spelen modellen van verdriet, woede of woede een belangrijke rol. Meestal verwijzen auteurs naar het verdriet dat wordt ervaren door de dood van een naaste, maar ook andere slagen van het lot kunnen leiden tot verdriet - en als gevolg daarvan - tot woede.
Deze woede gaat vaak gepaard met afgunst van andere mensen die zo'n lot niet hoeven te ondergaan. Vragen zoals "Waarom ik?" of "Wat heb ik gedaan dat zoiets mij overkomt?"
vaak drijven woede en woede zelfs nog verder. Individueel ervaart elke persoon verdriet echter anders en niet iedereen reageert met woede en woede. Veel mensen ervaren het gevoel van woede tijdens het rouwproces en het mag niet worden onderdrukt wanneer het zich voordoet. Dit leidt alleen maar tot meer spanning, schuldgevoelens en negatieve emoties.
Ontkenning
Veel mensen reageren in eerste instantie op een beroerte van het lot, een overlijden of een ernstige diagnose met onbegrip en versuftheid. Soort van schokken komt ook voor in de eerste momenten of zelfs dagen. Een overheersend mechanisme in deze fase is het ontkennen van de reden van rouw.
Het wordt vaak een "niet-bewust-willen" genoemd. Een gevoel van hulpeloosheid, hulpeloosheid of zelfs leegte wordt vaak beschreven door de getroffenen. Veel mensen zijn op deze momenten niet in staat hun gevoelens adequaat te uiten. Dit kan voor buitenstaanders erg stressvol zijn. Het ontkennen van een rouwgebeurtenis kan enkele weken duren.
Duur van rouw
Het is erg moeilijk om verdriet in een universeel patroon te binden en het zo op een algemene manier te definiëren. De duur van het rouwproces is iets heel persoonlijks, dat niet simpelweg in dagen, weken of zelfs jaren kan worden gedefinieerd. Door veel partijen worden herhaaldelijk verschillende tijden opgegeven, maar deze kunnen niet worden geverifieerd.
Rouwen is een vloeiend proces dat niet abrupt eindigt. Sommige mensen rouwen een paar maanden, anderen meerdere jaren. Het is erg moeilijk om een normale rouw te onderscheiden van een Depressie.
De grenzen zijn bijna vloeiend: vooral voor de getroffenen is hun zicht op de situatie troebel, waardoor het nog moeilijker wordt om onderscheid te maken tussen hen. Het zogenaamde rouwwerk, dat een normale reactie is op een verlies, wordt als fysiologisch beschouwd. Het is individueel heel verschillend en is geïntegreerd in het verwerkingsproces.
Een rouwreactie daarentegen duurt langer dan 6 maanden en is intenser dan het rouwwerk. Wat "meer gewelddadig" wordt genoemd, is echter heel moeilijk onder woorden te brengen. Alleen een professionele beoordeling door a psychiater, psycholoog of psychotherapeut kan voor duidelijkheid zorgen.
Maar zelfs de rouwreactie is er nog niet Depressie Een zeer belangrijk onderscheidend kenmerk van de rouwreactie en Depressie is het gevoel van vreugde. Mensen met een depressie voelen in feite een depressieve stemming, een vreugdeloosheid, ongeacht de omstandigheden van de dag, terwijl mensen die een rouwreactie ondergaan, heel goed vreugde kunnen voelen.
Maar zo eenvoudig is het natuurlijk niet. Depressie is een ernstige psychiatrische aandoening die volgens strikte criteria wordt gediagnosticeerd. Aan deze criteria moet worden voldaan om depressie te diagnosticeren. Het gevoel van gevoelloosheid is ook heel typerend voor depressie, maar eerder atypisch voor een reactie van verdriet. Patiënten met een depressie ervaren zichzelf soms als emotioneel verarmd, zowel wat betreft vreugde als verdriet.
Alle artikelen in deze serie:
