Waarom is vitamine D-tekort gevaarlijk?
Vitamine D heeft veel belangrijke functies in ons lichaam. De belangrijkste taak van vitamine D is de regulering van calcium metabolisme. Calcium is ingebouwd in de botten en versterkt onze botten.
Met langer Vitamine D tekortkomingen niet meer voldoende calcium kan in het lichaam worden opgenomen. Dat betekent weer dat er minder calcium in het bot wordt ingebouwd en het bot verliest bij stevigheid. Dit leidt tot botverlies (osteoporose) en vaker botbreuken.
Vitamine D heeft ook positieve effecten op ons immuunsysteem, Onze cardiovasculair systeem en onze spierontwikkeling. Als de vitamine D-spiegels voldoende zijn, zijn er minder infecties en een grotere prestatiebereidheid te verwachten. Vitamine D heeft ook een positief effect op onze stemming.
Kan ik zonder recept een vitamine D-sneltest krijgen?
Ja, vitamine D-sneltests zijn gratis verkrijgbaar in apotheken en op internet. De kosten van de Vitamine D sneltest bedragen ongeveer 30 euro. Met de onafhankelijke uitvoering van de test met een naald op a vinger een steekt.
Ze moeten daarbij de naald gebruiken die in de verpakking zit. De bloed druppeltjes worden vervolgens verzameld in een buis. Dit zit ook in het pakket. Ten slotte wordt de buis naar een laboratorium gestuurd. Binnen enkele dagen ontvangt u uw vitamine D-resultaten online, telefonisch of per mail.
Hoe werkt de vitamine D-sneltest?
De vitamine D-spiegel kan door elke huisarts worden gecontroleerd. U hoeft zich niet op de test voor te bereiden, u mag normaal gesproken vóór de test eten en drinken. Als u echter al vitamine D-tabletten inneemt, moet u de inname ervan 3 tot 4 dagen vóór de test stopzetten, zodat het resultaat niet vals hoog is.
De vitamine D-sneltest vereist een eenvoudige bloed trekken uit de ader. De bloed het verkregen monster wordt naar een laboratorium gestuurd. Daar wordt de concentratie van de bewaarvorm van vitamine D, namelijk 25-hydroxyvitamine-D (25-OH-vitamine-D), bepaald. Na enkele dagen ontvangt u uw resultaten via de vitamine D-spiegel.
