Voetverzorging en diabetes

De voeten van diabetici hebben de neiging zenuwschade en problemen met de bloedsomloop, vooral na een lange periode van ziekte. De huid is dan meestal extreem gevoelig en droog. Bovendien voelen veel diabetici niet op tijd drukpunten in hun schoenen of blessures aan hun voeten omdat ze dat niet voelen pijn​ Als een infectie zich verspreidt, kunnen er gemakkelijk huilende zweren ontstaan, die moeilijk te genezen zijn. Leg daarom speciale nadruk op professionele voetverzorging, een goede voetcontrole en het juiste schoeisel. De volgende tips vatten het belangrijkste advies voor de getroffenen samen.

Dagelijkse inspectie van de voeten en voetzolen.

Omdat mensen met diabetes veranderingen in hun voeten vaak niet goed kunnen voelen, moet u als diabetespatiënt uw voeten dagelijks controleren op veranderingen, zoals:

  • Drukpunten
  • Brandwonden
  • Roodheid
  • Zwellingen
  • verwondingen
  • Ingegroeide teennagels
  • Voetschimmel of
  • Ontsteking

Controleer in het bijzonder:

  • Van boven: wreef en hiel
  • Van onderen: voetzool
  • Van voren: interdigitale ruimtes tussen de tenen

Onderzoek van de voetzolen is belangrijk omdat hier bijzonder snel eelt kan ontstaan. Degenen die hun voetzolen niet kunnen zien, moeten een spiegel gebruiken. Als het gezichtsvermogen niet voldoende is om deze onderzoeken veilig te laten verlopen, moeten familieleden of verzorgers worden geraadpleegd. Voor eventuele veranderingen aan de voeten moet u naar de dokter gaan.

Diabetische voet: waarom controle zo belangrijk is

Droge huid is bijzonder vatbaar voor verwonding of invasie door pathogenen zoals bacteriën of schimmels. Gecombineerd met het verminderde gevoel van pijn in de voeten kan dit resulteren in wonden niet alleen gemakkelijker ontwikkelen, maar ook langer onopgemerkt blijven en het moeilijker hebben om te genezen. Vaak leidt dit dan tot ernstig ontsteking of zweren. Dit wordt ook wel diabetische voet of diabetisch voetsyndroom. Aandachtige controle van de voeten wordt beschouwd als de belangrijkste maatregel om te voorkomen diabetische voet.

Verzorging van de diabetische voet

De huid van diabetespatiënten is meestal erg droog en broos. De reden hiervoor is de verstoorde zweetproductie. Alleen een consistente huidverzorging kan hier helpen:

  • Was uw voeten dagelijks met een milde, vochtinbrengende zeep.
  • De water temperatuur mag niet hoger zijn dan 37 graden. Gebruik een thermometer om te controleren, want te heet water kan veroorzaken brandwonden, wat misschien niet opgemerkt wordt (neuropathie).
  • Wanneer u uw voeten baadt, mag het bad niet langer dan drie minuten duren. Langere voetbaden verzachten de huid, vormt daar een goede voedingsbodem voor kiemen en bacteriën.
  • Na het wassen uw voeten goed afdrogen met een zachte handdoek, vooral tussen de tenen, want als de ruimtes tussen de tenen nat zijn, voetschimmel kan gemakkelijk vormen.
  • Als jeuk tussen de tenen, moeten diabetici een arts raadplegen, omdat het vaak een schimmelinfectie is, die noodzakelijkerwijs moet worden behandeld.

Na het baden dient u de nog natte huid voorzichtig in te wrijven eelt met een puimsteen. Dit is nodig omdat eelt gemakkelijk kan worden gekraakt en zo bacteriën or kiemen kan doordringen. eelt vliegtuigen hebben geen plaats aan de voet van een diabetespatiënt. Hetzelfde, maïs pleisters of tincturen mogen in geen geval worden gebruikt, aangezien deze een corrosieve werking hebben en de huid beschadigen.

Hoe kunnen diabetici voor hun voeten zorgen?

Droog, broos of gebarsten huid moet worden ingewreven met een vochtinbrengende crème (bijvoorbeeld met ureum) na het wassen. De ruimtes tussen de tenen mogen echter niet worden gecremeerd. Bovendien moeten diabetici elke dag nieuwe sokken aantrekken en ervoor zorgen dat de sokken goed passen. Als het gevoel van pijn of de warmte beperkt is, is het beter om geen hete te gebruiken water fles of elektrische deken. U kunt mogelijk uw voeten verbranden. Als u een blessure aan uw voeten heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Maar ook tijdens controleafspraken dient u uw voeten te laten onderzoeken door de behandelende arts. Daarnaast wordt ook medische voetzorg betaald door volksgezondheid verzekering in veel gevallen.

teennagels

De verzorging van de voeten omvat ook de verzorging van de teennagels​ Voor diabetici zijn er hier ook enkele speciale kenmerken:

  • Knip de nagels met puntige of scherpe gereedschappen (bijvoorbeeld een schaar, nagelknipper of puntige nagelvijlen). Een zandbladvijl of een ronde diamantvijl zijn zeer geschikt.
  • Bestand het nagels op de hoeken recht en niet rond. Alleen direct bij de hoeken moeten ze lichtjes afgerond zijn.
  • Ingegroeid zijn teennagels or likdoorns alleen verwijderd door een professional (podoloog of arts).

Schoenen en kousen

Koop 's middags schoenen altijd, omdat de voeten door het staan ​​overdag opzwellen. De vroege namiddag is daarom de beste tijd om schoenen te kopen. Let bij het kopen van schoenen op een zacht bovenwerk zonder vervelende naden en een niet te dunne zool die goed gedempt is. Veterschoenen zijn het beste voor diabetici omdat ze de voet optimaal omsluiten. Nieuwe schoenen moeten over een langere periode worden ingelopen. Gedurende deze tijd is de dagelijkse voetinspectie vooral belangrijk. Als u aan neuropathie lijdt, moet u - voordat u uw schoenen aantrekt - de binnenkant met uw hand controleren op vreemde voorwerpen of schurende naden. Kousen mogen niet van synthetisch materiaal zijn gemaakt, maar van wol of katoen. Ze moeten zo naadloos mogelijk zijn, zoals elke oneffenheid kan leiden op een verwonding of drukpunt. Voor diabetici is het vooral belangrijk om de kousen dagelijks te verwisselen.

Wat is er nog meer belangrijk

Naast de verzorging van hun voeten hebben diabetici nog een paar andere tips die ze kunnen gebruiken om letsel of blijvende schade aan hun diabetische voet te voorkomen:

  • Als u problemen heeft met uw voeten, mag u niet op blote voeten lopen.
  • Als u uw gewicht vermindert, verlicht dit ook de druk op uw voeten.
  • Gerichte voetoefening is goed voor uw voeten.
  • Leg zo nu en dan je benen omhoog.
  • Als je het opgeeft roken, heeft het ook een positief effect op uw voeten.

Toch blijft regelmatige voetverzorging een “must” voor diabetici. Alleen op deze manier kan de diabetische voet syndroom op tijd worden opgespoord en behandeld.