Standaardwaarden van het hartminuutvolume
De hart- minuutvolume wordt, zoals de naam doet vermoeden, uitgedrukt in eenheidsvolume per minuut. Bij een gezonde volwassene is het hartminuutvolume 3.5 - 5 liter per minuut. De waarden variëren afhankelijk van individuele omstandigheden en huidige vereisten. Een zwangere vrouw heeft bijvoorbeeld een hogere cardiale output per minuut dan voor haar zwangerschap omdat ze extra zorg moet verlenen voor de foetus in haar buik.
Hartminuutvolume voor atleten
Voor atleten wordt het hartminuutvolume verhoogd. Tijdens het sporten is het mogelijk dat het hartminuutvolume toeneemt tot 30 liter / minuut. Enerzijds controlemechanismen buiten de hart- zijn hiervoor verantwoordelijk.
Op de plaats van centrale cardiovasculaire regulatie in de hersenstamworden signalen van het lichaam ontvangen door de schepen in het lichaam. Aangepast aan deze signalen worden reacties naar het lichaam gestuurd. De contractiele kracht van de hart- stijgt, waardoor de hartslag en zorgt ervoor dat de hartspiercellen sneller opgewonden raken.
Aan de andere kant reageert het hart ook snel op een verhoogde transportbehoefte. Om dit te bereiken wordt de hartspier eerst meer gestrekt, waardoor er meer mogelijk is bloed om van het lichaam naar het hart te stromen en dientengevolge meer bloed om te worden verdreven. De vergroting van de ventrikels en hypertrofie (een toename van het celvolume) van de hartspier, wat vaak voorkomt bij sporters, leidt niet alleen onder stress maar ook in rust tot een hoger hartminuutvolume.
Bij een volwassene is het hartminuutvolume in rust ongeveer 5 liter per minuut. Onder stress kan deze waarde gedurende korte tijd verviervoudigen. Zwaar uithoudingsvermogenGetrainde harten kunnen zelfs meer dan 30 liter per minuut pompen.
Het hart kan dergelijke hoge waarden echter maar korte tijd vasthouden. Voor een marathon hardloper, het hart klopt ongeveer 150 keer in één minuut. Ongeveer 100 ml bloed wordt per slag uit het hart gepompt.
Door het aantal slagen per minuut te vermenigvuldigen met het slagvolume ontstaat de cardiale output per minuut In dit geval is dat 15 liter per minuut. Als de hardloper de marathon binnen vier uur zou het hart 3600 liter moeten pompen bloed binnen deze tijd. Voor topsporters is de waarde waarschijnlijk nog hoger.
Alle artikelen in deze serie: