Stadia van ontsteking
Patellaire tendinitis kan worden onderverdeeld in drie fasen.
- Fase I: De klachten bestaan pas na sportactiviteiten. Getroffen personen kunnen hun trainingssessies nog steeds afmaken en hebben geen anatomische veranderingen zoals boogbenen of knikkende knieën.
Aan de pees zijn geen blessures of veranderingen zichtbaar. Dit is omkeerbaar voorwaarde.
- Fase II: Al aan het begin van de training, de pijn zet in, de pees is opgezwollen en de cel infiltreert met tekenen van ontsteking in de synoviale vloeistof van de knie verschijnen. Deze fase is ook omkeerbaar nadat de ontsteking is behandeld
- Fase III: The pijn is permanent en onomkeerbaar, de pees is ernstig ontstoken en begint te scheuren. Vanaf dit stadium loopt de pees blijvende schade op. Als de ontsteking eenmaal is afgenomen, zal deze zijn typische elasticiteit niet terugkrijgen en is het risico op chroniciteit erg hoog.
Patellaire puntsyndroom
In patella tendinitis, ernstige knie pijn wordt veroorzaakt door chronische overbelasting van het extensorapparaat van de kniegewricht Dit wordt veroorzaakt door een vaak terugkerende trekbelasting die ongebruikelijk is voor de knie, zoals die vooral bij springsporten optreedt. Daarom is de naam "Jumper's Knee" ook een synoniem voor patellapees syndroom.
Bij patiënten met patella tendinitis, beweging veroorzaakt zeer kleine verwondingen aan de pees, die leiden tot ontsteking en pijn. De incidentie van patella tendinitis neemt ook toe met de leeftijd, aangezien de vezels en structuren in de pezen veranderen met de leeftijd en worden vatbaarder voor blessures. Vooral beginners lopen het risico de hierboven beschreven symptomen te ontwikkelen als ze onvoorbereid en te uitbundig beginnen met trainen en de knie snel ongewenst belasten. Patellaire tip-syndroom wordt meestal conservatief behandeld.
Het belangrijkste is om de triggerende soort minimaal 6 weken te stoppen. Daarna kan de belasting langzaam worden herwonnen. Bovendien ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen kan genomen worden.
U vindt er meer informatie over patellaire punt syndroom hier. De belangrijkste maatregel bij therapie voor een ontsteking van de patellapees is het beschermen van de getroffene kniegewricht Sport mag alleen in de pijnvrije zone worden beoefend en kan het beste in het begin volledig worden onderbroken en na enkele weken weer langzaam worden verhoogd.
Om de spanning tijdens lopend laag, routes met veel bochten, stijgingen of oneffen oppervlakken moeten worden vermeden. Daarnaast kan oefentherapie in de vorm van fysiotherapie helpen om de pees weer te ontlasten en te wennen aan voldoende belasting. Koude behandelingen en speciale oefeningen kunnen ook de pijn verlichten.
Bovendien kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden ingenomen, zoals ibuprofen or diclofenac Deze hebben een ontstekingsremmende en pijnstillende werking. Er moet echter rekening worden gehouden met de bijwerkingen van langdurig gebruik van deze geneesmiddelen en er kan profylaxe worden genomen, vooral om de frequente complicaties in het maagdarmkanaal te voorkomen.
