Definitie - Wat is spierverharding?
Een spierverharding is een permanente spanning van een bepaalde spiergroep of een individuele spier. De verharding kan acuut zijn en slechts een paar minuten tot uren duren, maar wordt vaak chronisch en duurt enkele dagen tot weken of zelfs maanden. Het meest voorkomende symptoom van spierverharding is pijn in het getroffen gebied, maar het kan zich ook verspreiden naar de omliggende gebieden. Lees het volgende artikel voor algemene informatie over spierpijn en wat het kan betekenen: Spierpijn - Waar u op moet letten!
Oorzaken van spierverharding
De oorzaken van spierverharding zijn legio. Ze komen het vaakst voor op de rug, waar een slechte houding de meest voorkomende oorzaak is. Met name een vaak zittende levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging leiden tot een verkeerde regeling van de spieren en veroorzaken zo permanente spanning.
Spierverharding in de armen en benen treedt meestal op als gevolg van acute overbelasting. Zo komt spierverharding in de benen veel voor bij lopend. Ze komen vooral voor als de betrokkene dat niet doet opwarmen voldoende.
Daardoor worden de spieren nog niet goed voorzien bloedwaardoor ze tijdens een zware belasting niet over voldoende voedingsstoffen beschikken. Meestal is deze stap voldoende om de spieren te spannen, maar dan ontbreken de stoffen om deze spanning los te laten en blijft de spier gespannen. Een gebrek aan voedingsstoffen en een slechte elektrolyt evenwicht kan ook de oorzaak zijn van spierverharding.
In dit geval mist de spier de stoffen die de spanning kunnen verlichten. Zo'n nutriëntentekort kan ook plaatselijk veroorzaakt worden door circulatiestoornissen. Dan zijn de voedingsstoffen wel aanwezig in het lichaam, maar bereiken ze de aangetaste spieren niet.
Ernstig zenuwschade is een andere reden voor spierverharding. De spieren worden permanent geïnstrueerd om zich te spannen.
- Wat is spierspanning?
- Hoe herken ik een gescheurde spiervezel?
Bijbehorende symptomen van spierverharding
Meestal wordt spierverharding gekenmerkt door pijn in het gebied van de aangetaste spier. Omliggende gebieden kunnen ook reflexmatig worden gespannen, zodat de pijn kan zich verspreiden. Dit komt vooral veel voor in de rug.
De rug kan ook worden aangetast als de verharding oorspronkelijk begon in de dij en van daaruit de heup aangetast en vervolgens de rug. Bij spierverharding valt ook op dat de aangedane spiergroep vrijwel keihard is als er druk wordt uitgeoefend. In de meeste gevallen gaat de verharding ook gepaard met functionele beperkingen zoals verminderde mobiliteit.
Als, bijvoorbeeld, circulatiestoornissen zijn de reden voor de verharding, een gebrek aan bloed bloedsomloop in de huid kan merkbaar zijn vanwege bleekheid. Zenuwschade kan merkbaar worden in gebieden zonder gevoel. De gevoelloosheid van een deel van de huid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het volgende artikel laat zien welke andere redenen naast spierzwakte aanwezig kunnen zijn: Doofheid - Deze ziekten kunnen aanwezig zijn
Alle artikelen in deze serie:
