Kort overzicht Symptomen: jeuk, branderig gevoel, pijn, spanningsgevoel in het getroffen lichaamsdeel, daarna typische blaarvorming met vochtophoping, later korstvorming, ook mogelijk met algemene ziekteverschijnselen zoals koorts bij een initiële infectie. Oorzaken en risicofactoren: Meestal uitstrijkje infectie met herpes simplex virus type 1 … Herpes: besmetting, symptomen, duur
Colonoscopie: Anesthesie – ja of nee? In de regel wordt colonoscopie uitgevoerd zonder verdoving. Wel kunnen patiënten een kalmerend medicijn aanvragen, dat de arts via een ader toedient. De meeste patiënten voelen dus geen pijn tijdens het onderzoek. Kleine kinderen tolereren echter zelden de enigszins onaangename colonoscopie zonder verdoving. Ze krijgen daarom een algemene… Colonoscopie: procedure en duur
Zwangerschap: berekening na de menstruatie De meeste vrouwen kennen niet de exacte bevruchtingsdatum, maar wel de eerste dag van de laatste menstruatie. Op basis hiervan kan de duur van de zwangerschap worden berekend met behulp van de zogenaamde Naegele-regel: voor een regelmatige cyclus van 28 dagen worden zeven dagen en een jaar opgeteld vanaf de eerste … Hoe lang duurt een zwangerschap?
Hoe lang duurt een verkoudheid meestal? Een zere keel, verkoudheid en hoesten zijn de karakteristieke symptomen van verkoudheid (griepachtige infectie). De duur en het verloop van de luchtweginfectie kunnen echter van patiënt tot patiënt verschillen – afhankelijk van welke ziekteverwekker verantwoordelijk is voor de verkoudheid en of er complicaties of extra infecties zijn … Verkoudheid: duur
Wat is bursitis in de knie? Als de arts bursitis in de knie diagnosticeert, wordt meestal de slijmbeurs vóór de knieschijf of de slijmbeurs onder de knieschijf aangetast. In het eerste geval spreekt men van bursitis praepatellaris, in het tweede geval van bursitis infrapatellaris. Er zijn echter nog andere slijmbeurzen in het gebied van de … Bursitis van de knie: duur, symptomen
Het zogenaamde patellapeessyndroom is een typisch symptoom van overbelasting van de onderknie en komt vooral voor bij sporters. De term jumper knee wordt ook als synoniem gebruikt. Om het woord begrijpelijker te maken: patella is de Latijnse technische term voor de knieschijf, de punt van de patella is het onderste uiteinde van de patella. Een syndroom is… Patellaire puntsyndroom Oefeningen die helpen
Samenvatting Patellaire tendinitis treft vaak jonge sporters, maar met de juiste maatregelen kan het in de meeste gevallen conservatief worden behandeld. Een operatie is slechts zelden nodig. Als de oorzaak van de overbelasting wordt gevonden en behandeld met medewerking van de patiënt met mobilisatie-, rek-, coördinatie- en fitnessoefeningen, kan pijnloos trainen met succes worden bereikt. Als een … Samenvatting | Patellaire puntsyndroom Oefeningen die helpen
Mobilisatie: Zet jezelf in rugligging. Span je tenen en knieën aan en strek ze weer uit. Het andere been kan parallel of in de tegenovergestelde richting werken. De hiel blijft constant op de vloer gefixeerd. Om de mobiliteit te vergroten, wordt het been opgetild en afwisselend gehoekt en gestrekt vanuit rugligging … Patellaire puntsyndroom - Oefening 1
Rekoefening: Om te strekken vanaf de voorste dij, ga op één been staan en pak de vrije voet bij het enkelgewricht vast. Trek het naar je billen, houd je bovenlichaam rechtop en duw de heup naar voren. Houd het stuk 10 seconden vast en herhaal dan aan elke kant. Ga door naar de volgende oefening.
Versterking: Ga op je rug liggen, de Theraband is rond de voetzool gebonden, waarbij elke hand een uiteinde vasthoudt. Beide kanten worden op spanning gebracht. Strek nu het been tegen de spanning in. Deze beweging traint de concentriciteit, dat wil zeggen de samentrekking van de voorste dij. Buig het been nu weer heel langzaam. De spier moet… Patellaire puntsyndroom - Oefening 3
Coördinatie. Sta met het been dat je wilt trainen op een onstabiele ondergrond. Het andere been wordt schuin in de lucht gehouden. In het begin probeer je met je handen je evenwicht te vinden. Vanuit deze positie kunnen verschillende oefeningen worden uitgevoerd: Ga langzaam op je knieën zitten en ga weer rechtop staan zonder … Patellaartypsyndroom - Oefening 4
De biceps (Musculus biceps brachii) is een sterke en goed zichtbare spier in het voorste deel van de bovenarm. Het is verantwoordelijk voor de meeste bewegingen van de arm, vooral voor flexie in het ellebooggewricht. De pezen van de biceps-spier ontspringen in de glenoïdholte van het schouderblad en zijn anatomisch blootgelegd … Oefeningen voor ontsteking van de bicepspees
