Symptomen
Productie van geluiden via de bovenste luchtwegen tijdens de slaap. snurken komt zeer vaak voor en wordt gerapporteerd bij 25-40% van de bevolking.
Complicaties
snurken is vooral een maatschappelijk probleem, bijvoorbeeld in relaties, in militaire dienst, op vakantie, in tenten of massa kampen. Met andere woorden, wanneer meerdere mensen samen slapen in een kleine ruimte. De luisteraars hebben er last van slaapstoornissen en kan agressie of wanhoop ontwikkelen. Voor de snurkers is het onaangenaam om de slaap van andere mensen te verstoren, ze klagen soms ook over slechte slaapkwaliteit, slaperigheid overdag, 피로 en keelproblemen. Of het nu primair is snurken vormt volksgezondheid risico's wordt niet volledig begrepen.
Risicofactoren
- Mannelijk geslacht
- Slapen in rugligging
- Verstopte neus
- Roken
- Alcohol
- Te zwaar en zwaarlijvigheid, grote kraagmaat.
- Slaappillen en sedativa zoals benzodiazepines.
Diagnose
De slaper kan zichzelf niet zien snurken en geeft informatie over hoe vaak, hoe sterk of in welke lichaamshouding hij snurkt. Daarom moet de bedpartner worden gevraagd. Een andere mogelijkheid is om de geluiden op te nemen.
Differentiële diagnose
Zogenaamd primair (eenvoudig) snurken moet worden onderscheiden van slaapgerelateerd ademhaling aandoeningen, zoals obstructieve slaapapneu-syndroom (OSAS). Het syndroom uit zich onder meer in de volgende klachten: Snurken, kortstondig stoppen van ademhalingwakker worden met hoesten, ernstige slaperigheid overdag, microslaap, geen verfrissing na het slapen, bedplassen, hoofdpijnen gebrek aan concentratie Het vereist meer aandacht vanwege de meer uitgesproken symptomen en mogelijke complicaties.
Niet-farmacologische behandeling
- Verzwarende factoren en triggers zoals roken, alcohol en zwaarlijvigheid moet indien mogelijk worden geëlimineerd.
- Als bepaalde slaapposities een rol spelen, moet de slaper deze vermijden. Speciale kussens en kussens voor het bed zijn verkrijgbaar in de winkels. Harde voorwerpen kunnen ook in geschikte plaatsen van de pyjama worden genaaid.
- Afhankelijk van de oorzaak kunnen diverse chirurgische maatregelen, zoals het verwijderen van de amandelen, het ongemak verlichten of wegnemen.
- Afzonderlijke slaapkamers die de slaapkamer verlaten.
Behandeling met geneesmiddelen
Indien mogelijk moet de oorzaak worden behandeld. Gehoorbescherming:
- Gehoorbescherming gemaakt van schuim, was of andere materialen kan verlichting bieden aan luisteraars. De storende geluiden worden merkbaar gedempt, maar soms niet volledig verwijderd. Degenen die op hun zij slapen, hoeven de gehoorbescherming maar aan één oor te dragen, omdat het andere oor wordt beschermd door het kussen. Schuim is iets comfortabeler om te dragen
Decongestivum neussprays:
- Zoals glucocorticoïde neussprays, zeewater, antihistamine neussprays, nasale spoelingen en nasaal sympathicomimetica hulp tegen een benauwd neus-. Neus sympathicomimetica mag alleen op korte termijn worden gebruikt gedurende maximaal 5-7 dagen.
- Snurksprays zijn bevochtigend neussprays (bijv. Ronfnyl) of orale sprays (Snoreeze), die in de neus- of keel, afhankelijk van het product.
Neuspleisters:
- special neus- pleisters zitten vast op de neus en zijn ontworpen om de neusgaten mechanisch te openen en te verbeteren ademhaling.
Diverse medische producten zoals neusdilatatoren, gehemelte platen, bijv. Snoreeze, Silence, oraal en neussprays.
