Samengevat
In de meeste gevallen een gescheurd kruisband vereist chirurgische therapie en gaat gepaard met een relatief lange revalidatiefase. Hoewel eenvoudige activiteiten na een paar weken kunnen worden hervat, is het over het algemeen raadzaam om tijdens sportactiviteiten ten minste zes maanden te wachten op volledige belasting. Naast de chirurgische behandeling moet altijd fysiotherapeutische therapie worden gezocht om de spieropbouw te ondersteunen en zo de beschadigde kniegewricht met extra en blijvende ondersteuning.
Als er voor een conservatieve therapieoptie is gekozen, is de vrijheid van pijn en de mobiliteit moet na enkele maanden opnieuw worden gecontroleerd om een eventueel noodzakelijke ingreep uit te sluiten en zo gevolgschade te voorkomen. De opnameduur voor een operatie is meestal slechts enkele dagen, maar de vervolgbehandeling is erg belangrijk voor de toekomstige kniefunctie. En last but not least kunnen knie-stabiliserende oefeningen worden geïntegreerd in de (sport) dagelijkse routine om een nieuwe blessure te voorkomen.
