Psyllium zaden kunnen los worden gekocht of verpakt in zakjes. Preparaten met psyllium zaden worden voornamelijk in de VS verkocht, in Midden-Europa geven de mensen er de voorkeur aan Indiase psyllium zaden.
Gemiddelde dagelijkse dosis
Het gemiddelde dagelijkse dosis is 10-30 g van de psyllium zaden, tenzij anders voorgeschreven.
Psyllium: preparaat als laxeermiddel
De bereiding van een thee is niet nodig, omdat psylliumzaden niet in de vorm van thee worden ingenomen.
Om een laxeermiddel, Kan 10 g van de zaden (1 theelepel is ongeveer 4.7 g) opzwellen met ongeveer 100 ml water Het mengsel kan dan 's avonds en' s ochtends worden ingenomen; Er dient dan telkens minimaal 200 ml vloeistof te worden gedronken.
Wanneer mag psyllium niet worden gebruikt?
Psyllium mag niet worden ingenomen in de aanwezigheid van darmobstructie en andere pathologische vernauwing van het maagdarmkanaal en de slokdarm. Kinderen jonger dan 12 jaar mogen ook geen psyllium gebruiken vanwege onvoldoende empirische gegevens.
Waar moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik van psyllium?
- Wanneer u psyllium gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er voldoende hydratatie is.
- De zaden mogen niet samen worden ingenomen melk, aangezien dit niet het geval is leiden tot zwelling.
- Psylliumzaden mogen ook niet liggend worden ingenomen, omdat dit voortijdige zwelling en blokkering van de luchtwegen kan veroorzaken.
- Houd er ook rekening mee dat het effect van psyllium vaak pas optreedt na een week van continue inname.
- Het medicijn moet droog, koel en beschermd tegen licht worden bewaard.
- Verpletterd psyllium mag niet langer dan 24 uur worden bewaard, anders kunnen de vetten ranzig worden.
