het voorkomen
De ontwikkeling van kaakgewrichtscheuren kan in de meeste gevallen met eenvoudige middelen worden voorkomen. Enerzijds regelmatige bezoeken aan de tandarts, waar de voorwaarde van de tanden en, indien nodig, van de tandprothese nauwkeurig wordt onderzocht, zijn essentieel. Aan de andere kant kan het als patiënt nuttig zijn om aandacht te schenken aan de situaties waarin men vatbaar is voor ernstig spanningen.
Zwaar versleten vullingen, kronen of bruggen moeten binnen een redelijke termijn worden gerepareerd of volledig worden vervangen. Bovendien eenvoudig ontspanning oefeningen helpen om de kauwspieren te verlichten en dus ook het kaakgewricht.
