Moderne fietsen zijn echte hightech apparaten. En velen geloven daarom dat trappen alleen voor sporters is. Fietsen is echter niet alleen een sport, maar ook een groot recreatief plezier voor iedereen. Sportartsen zeggen dat bijna geen enkele andere sport die de gewrichten ontziet de conditie zo effectief verbetert als fietsen: wie is er nu al op … Fietsen: Healthy Leisure Fun
Of het nu gaat om trekking, wandelen of nordic walking - te voet sporten in de buitenlucht is "trendy". Niet voor niets: het is bewezen dat wandelen van welke aard dan ook zorgt voor een optimale fysieke, mentale en spirituele fitheid. Als kind verhuisden we veel, maar wandelen of zelfs wandelen met onze ouders leverde meestal geen … Wandelen
Het mooie van wandelen is dat je geen lessen hoeft te volgen om het te leren. En je hebt geen speciale sportuitrusting nodig om ermee te beginnen. Toch zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden, zodat niets het wandelplezier bederft. Een goede voorbereiding hoort bij het wandelen… Wandelen: voorbereiding
