Wat is het Strunz-dieet? De arts en duursporter Dr. Ulrich Strunz vond het "Strunz-dieet" uit, ook wel het "Forever Young"-dieet genoemd, dat bestaat uit een koolhydraatarm dieet en een gedisciplineerd sportprogramma. Met behulp van dit dieet moet het mogelijk zijn om tot 7 kg lichaamsgewicht te verliezen in … Strunz Dieet
Fase 3 – Continu voeren De derde fase van het Strunz-dieet dient om het gewenste gewicht te behouden. Centraal in deze fase staat het diner, dat uitsluitend bestaat uit salade, vlees, vis, groente en fruit. Een eiwitdrank moet ook eenmaal per dag worden bereid. Voldoende water en een gedisciplineerd sportprogramma zijn … Fase 3 - Continu voeren | Strunz Dieet
Kritiek op het Strunz-dieet Sommige mensen die met het Strunz-dieet succesvol zijn afgevallen, hebben kritiek op de eiwitshakes, die duur zijn en met eiwitpoeder in eigen productie bereid kunnen worden, bijvoorbeeld slecht op het werk. Wat zijn de risico's/gevaren van het Strunz-dieet? Aangezien de Strunz Diät een koolhydraatarm dieet is, … Kritiek op het Strunz-dieet | Strunz Dieet
Welke alternatieve diëten zijn er voor het Strunz-dieet? Als het Strunz-dieetprogramma te strak is, is bijvoorbeeld het koolhydraatarme dieet, dat als makkelijker uitvoerbaar wordt beschouwd, een goede keuze. Hierbij worden koolhydraten steeds vaker vervangen door eiwitten, zodat het lichaam hier zijn energie uit haalt en het lichaamseigen vet… Welke alternatieve diëten zijn er voor het Strunz-dieet? | Strunz Dieet
