energie

Creatine Monohydraat - Wat de spier nodig heeft

Wat is creatine monohydraat? Creatine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en verantwoordelijk is voor de energievoorziening in de spieren. Creatine monohydraat als supplement wordt vooral in de sport gebruikt om de prestaties te verhogen en de spiergroei te versnellen. Creatine Monohydraat is zelf een niet-essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij … Creatine Monohydraat - Wat de spier nodig heeft

Wat zijn de bijwerkingen van creatinine? | Creatine Monohydraat - Wat de spier nodig heeft

Wat zijn de bijwerkingen van creatinine? Zoals bij de meeste supplementen kan worden gezegd dat bijwerkingen zelden voorkomen, aangezien creatine-monohydraat ook een stof is die van nature in het lichaam wordt aangemaakt en meestal gemakkelijk via de voeding kan worden opgenomen. Bijwerkingen die kunnen optreden zijn bijvoorbeeld winderigheid, diarree, misselijkheid, braken, maagpijn, onaangenaam … Wat zijn de bijwerkingen van creatinine? | Creatine Monohydraat - Wat de spier nodig heeft

Joggen: kracht voor het libido

Regelmatige duurlopen hebben een stimulerend effect op liefde, lust en passie. Dit is geen luchtkasteel van veel mannen, maar het resultaat van verschillende onderzoeken uit de VS en Duitsland. Joggen heeft een stimulerend effect – zo blijkt uit onderzoeken, in ieder geval op het sterkere geslacht. Dus nu zijn er geen excuses meer van toepassing, en zelfs … Joggen: kracht voor het libido