Koudetherapie bij reuma? De koudetherapie wordt door reumacentra en door de Duitse reumavereniging genoemd voor de verlichting van de klachten bij chronische inflammatoire reumatische aandoeningen. De decongestivum, ontstekingsremmende en pijnstillende werking van koudetherapie kan een rustgevende werking hebben, vooral bij fase van reuma met gezwollen, hete en pijnlijke gewrichten. … Koudetherapie bij reuma? | Cryotherapie / koudetherapie
Inleiding Mensen willen om verschillende redenen afvallen. Zwaar overgewicht kan op den duur schadelijk zijn voor de gezondheid, sommigen hebben maar een paar kilo te veel op hun ribben en willen afvallen om zich goed in hun lichaam te voelen. Er zijn minstens net zoveel tips om af te vallen als er … Tips om het beste af te vallen
Wat zijn de beste diëten om af te vallen? De strategie voor succesvol gewichtsverlies is altijd dezelfde: de geleverde hoeveelheid energie moet kleiner zijn dan de verbruikte hoeveelheid energie. Alleen dan trekt het lichaam zijn reserves aan en doen de vetkussentjes smelten. In korte tijd wordt een… Wat zijn de beste diëten om af te vallen? | Tips om het beste af te vallen
Afvallen door sport Sporten is geen must om af te vallen, maar het kan wel voordelen opleveren. Omdat sport en voldoende beweging in het dagelijks leven de energieomzet van het lichaam verhogen, dat wil zeggen de calorieën die het gedurende de dag verbruikt. Zo kan men een tekort bereiken of vergroten door de opname en consumptie van calorieën. Bij het kiezen van een… Afvallen door sport | Tips om het beste af te vallen
Verdere tips voor gewichtsverlies Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. Water is essentieel voor ons voortbestaan. Op veel plaatsen wordt mensen die willen afvallen geadviseerd om veel water te drinken. Meestal wordt aangenomen dat dit ongeveer 2 tot 3 liter per dag is, en zelfs meer als u ... Verdere tips voor gewichtsverlies | Tips om het beste af te vallen
Hoe voorkom ik het jojo-effect? Het jojo-effect is een spook in de wereld van gewichtsverlies. Het beschrijft een schijnbaar onvermijdelijk gevolg dat optreedt na de dieetfase: het verloren gewicht wordt weer bereikt en soms komt er nog meer bij. Inderdaad, veel afgestudeerden van een streng dieet melden deze gevolgen. De oorzaak … Hoe kan ik het jojo-effect vermijden? | Tips om het beste af te vallen
