Synoniemen in ruimere zin uithoudingsvermogen, joggen, joggen, hardlopen, hardlopen, vetverbranding, marathon, triatlon Definitie duursporten Duursport is het vermogen om een sportieve prestatie zo lang mogelijk vast te houden, de door sport veroorzaakte vermoeidheid lang tegen te houden tijd en om het lichaam zo snel mogelijk te herstellen na het sporten. Voor … Duursporten en vetverbranding
Duurtraining aan huis Voor een duurtraining aan huis heb je meestal apparatuur nodig, want niemand heeft thuis genoeg ruimte om een zwembad op te zetten of te gaan joggen. Veel mensen die thuis willen trainen kopen een fietsergometer of een loopband. Het is ook mogelijk om een trampoline te kopen om te springen… Duurtraining thuis | Duursporten en vetverbranding
Uitvoering van de training Kinderziektes overwinnen Om mogelijke risico's te voorkomen, moet u zich medisch laten onderzoeken voordat u aan een duurtrainingsprogramma begint. Let ook op ons onderwerp Prestatiediagnose en Duurprestatiediagnose Prestatiediagnose kan ook het trainingseffect aantonen bij het verbeteren van uw uithoudingsvermogen. – Train pas als je fysiek uitgeput bent. Stel jezelf… Training implementatie | Duursporten en vetverbranding
