Ons lichaam bestaat voor meer dan 50 procent uit water. Het water in het lichaam is onder andere verantwoordelijk voor het reguleren van de lichaamstemperatuur en beschermt zo het lichaam tegen oververhitting. Daarom is het vooral belangrijk om veel te drinken op warme zomerdagen. Want door meer zweten verliest het lichaam een groot deel van het opgenomen vocht… 10 slimme drinktips voor warme dagen
Dat men bij tropisch hete temperaturen veel (meer) moet drinken, hebben we al vaak genoeg gehoord. Dat warme thee en kamerwarm mineraalwater hier bijzonder geschikt voor zijn, is niet bepaald een culinair hoogtepunt. Niettemin: we kunnen iets leren van de hitte-experts van de woestijn, want koele dingen koelen ons niet per se het beste. Op … Leren van woestijnvolken terwijl ze drinken
Tijdens de zwangerschap is vooral voldoende vochtinname belangrijk, omdat de aanstaande moeder niet alleen haar ongeboren kind van vocht moet voorzien, maar ook zelf een verhoogde behoefte heeft. Het is echter niet alleen de hoeveelheid die wordt gedronken die cruciaal is: sommige dranken moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden, terwijl andere kunnen bijdragen aan de toevoer van voedingsstoffen. Vermijd vloeistof… Drink goed tijdens de zwangerschap
Door een volledige maar ook gedeeltelijke verwijdering van de maag treden tal van veranderingen op in het spijsverteringskanaal, die bij de getroffen persoon min of meer ernstige klachten kunnen veroorzaken. De meeste problemen kunnen echter worden opgelost door kleine veranderingen in het voedingsgedrag. Meest voorkomende oorzaak: maagkanker De meest voorkomende oorzaak van maagverwijdering … Eten en drinken na een gastrectomie
Twee liter water, zeven sneetjes volkorenbrood en vijf keer per dag groente en fruit. Klinkt moeilijk, maar met kleine trucjes eet je optimaal. Wat voedingsdeskundigen ons aanraden is zowat de ideale toestand om ziekterisico's zo laag mogelijk te houden: vijf keer groenten en fruit, 35 gram vezels, … Gezond eten: het kan zo simpel zijn!
Inleiding – Huismiddeltjes voor hoofdpijn Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. Het is echter niet altijd nodig om direct een hoofdpijntablet in te nemen. Vaak kunnen ook ouderwetse huismiddeltjes verlichting brengen voor de betrokkene. Het is echter belangrijk om een arts te raadplegen als de hoofdpijn bijzonder hevig is of gepaard gaat met andere symptomen. … Home remedies voor hoofdpijn
Acupressuur tegen hoofdpijn Acupressuur komt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Bepaalde punten masseer je met je vingers. Dit zou het zelfgenezend vermogen van het lichaam moeten activeren. Bij hoofdpijn masseert u eenvoudig de specifieke pijnpunten, meestal boven de slapen, totdat de pijn verdwijnt of in ieder geval aanzienlijk wordt verlicht. De massage mag echter niet langer duren… Acupressuur tegen hoofdpijn | Home remedies voor hoofdpijn
Frisse lucht tegen hoofdpijn Oefening in de frisse lucht wordt door velen beschouwd als het huismiddeltje tegen hoofdpijn. Vaak kan slechts 20 minuten in de frisse lucht je al helpen om je een nieuw mens te voelen als je de hele dag aan je bureau hebt gezeten. In de frisse lucht is de zuurstoftoevoer beter. Oefening … Frisse lucht voor hoofdpijn | Home remedies voor hoofdpijn
Inleiding Uitdroging beschrijft een gebrek aan vocht in het lichaam. Vooral bij oudere mensen wordt het vaak veroorzaakt door onvoldoende drinken, maar uitdroging bij kinderen is ook niet ongebruikelijk als gevolg van frequente gastro-intestinale infecties en koorts. Het gebrek aan vocht kan ook leiden tot elektrolytenstoornissen en in het ergste geval tot uitdroging van … Uitdroging
Complicaties Als bij de eerste tekenen van uitdroging wordt begonnen met het verversen van de vloeistof, zijn er meestal geen verdere gevolgen te verwachten en is de betrokkene weer volledig in staat om te presteren. Als echter niet op tijd met de toediening van vocht wordt begonnen, kan dit leiden tot uitdroging (uitdroging) van het lichaam. Deze … Complicaties | Uitdroging
Inleiding De term “striae” (technische term: Striae gravidarum) verwijst naar zichtbare tekenen van scheuren, die het gevolg zijn van een zeer snelle en sterke rekking van het weefsel. Over het algemeen kan worden aangenomen dat ongeveer 75 tot 90 procent van de aanstaande moeders striae krijgt tijdens de zwangerschap. Vooral de buikstreek (onderbuik), de … Voorkom striae
Crèmes tegen striae Er zijn ook aanbevelingen uit de homeopathie om striae te voorkomen. Het wordt vooral aanbevolen om calciumfluoratum in de vorm van bolletjes in te nemen. Om een optimaal resultaat te bereiken wordt de extra inname van grafiet en silica aanbevolen. Dit zijn ook homeopathische middelen. Het is belangrijk om … Crèmes tegen striae | Voorkom striae
