dolfijnen zwemmen

Back roll turn De back roll turn wordt momenteel gebruikt in het prestatiegamma voor rugslagzwemmen. De zwemmer wordt ca. 1 lichaamslengte voor de muur 180° in buikligging. De ene arm is naar voren gestrekt en de andere aan de zijkant van het lichaam. De kin is geplaatst op… Back roll turn | Draaien in zwemmen

Definitie Vanwege de wedstrijdafstanden bij het zwemmen, moeten de zwemmers aan het einde van de baan meestal meerdere richtingsveranderingen van 180° maken. Een goed uitgevoerde bocht kan aanzienlijk bijdragen aan het genereren van snelheid, maar kan tegelijkertijd een belemmering zijn als deze slecht wordt uitgevoerd. Vooral bij wedstrijdzwemmen is aandacht … Draaien in zwemmen