Qigong is een gecombineerd uurwerk en ademhaling vorm die duizenden jaren geleden door Chinese monniken werd beoefend. Het is een van de vijf pijlers van Traditioneel Chinees Medicijn (TCM) Het woord Qigong is samengesteld uit de Qi - levensenergie - en Gong - oefening.
Qigong-oefeningen zijn onderverdeeld in drie niveaus
- Basisniveau - genezing van ziekten.
- Gemiddeld niveau - welzijn en evenwicht.
- Bovenste niveau - Spirituele perfectie
MEDISCHE Qigong beperkt zich tot de oefeningen van het basisniveau. Dit betekent dat het doel van medische Qigong de specifieke behandeling van ziekten en aandoeningen is.
Indicaties (toepassingsgebieden)
- Allergieën
- Bronchiale astma
- Bronchitis
- Depressie
- Ziekten van het bewegingsapparaat
- Disfunctie van de interne organen
- Huid problemen
- Hart-en vaatziekten
- Immuuntekorten
- Slapeloosheid (slaapstoornissen)
- Migraine
- Rugaandoeningen
- Geestelijke onbalans
- Duizeligheid
- Buikaandoeningen
- Obesitas
- Indigestie
- Vertigo (duizeligheid)
Qigong helpt ziekte of ziekte te verlichten door de qi opnieuw in evenwicht te brengen. Alleen als de Qi stroomt, is de persoon gezond. Door beweging en ademhalingworden gerichte functionele circuits versterkt, wat leidt tot een verbetering van het aangetaste orgaan of lichaamsgebied.Ziekten zijn het gevolg van verstoringen van de Qi door:
- Klimatologische invloeden
- Emotionele invloeden
- Ongunstig dieet
- Externe verwondingen
Elke voorwaarde buiten de evenwicht van lichaam en geest wordt als een aandoening beschouwd, zowel een tekort als een overmaat leiden tegen ziekte. Qigong is ook gebaseerd op het dagelijkse ritme van de organen. Elk orgel krijgt een tijd toegewezen. De oefeningen hebben een bijzonder intens effect wanneer ze zowel op het orgel gericht zijn als op het aan het orgel toegewezen tijdstip worden uitgevoerd. Eenvoudige oefeningen kunnen in korte tijd worden geleerd. Regelmatige beoefening leidt tot verlichting en genezing. Gezonde mensen kunnen Qigong gebruiken om hun afweer te versterken en lichaam en geest in harmonie te brengen. Qi blijft stromen en het ontstaan van ziektes wordt voorkomen.
Voordelen
Medische Qigong wordt, net als de andere takken van TCG, al duizenden jaren met succes gebruikt. De compleet andere kijk van de Chinese geneeskunde op ziekten en hun oorsprong opent manieren van genezing die voorheen onbekend voor ons waren en soms vreemd lijken. hun geest helder maken voor deze andere kijk op het leven kan een waardevolle bijdrage leveren aan hun volksgezondheid met Qigong.
