Voorkomen van rimpels
Rimpelvorming op zich kan niet worden vermeden, aangezien het een natuurlijk verouderingsproces van de huid is. Alle factoren die de vorming van rimpels versnellen, kunnen echter worden verminderd rimpelbehandeling, zodat er pas later rimpels ontstaan. 3. voorkomen van rimpels door training en machanische stress: wie gelooft dat rust en bescherming van de spieren (gezichtsspieren) vermindert ook rimpels is verkeerd.
Regelmatige bewegingen en oefeningen van de gezichtsspieren leiden ook tot een minder snel voortschrijden van rimpelvorming. Onder de regelmatige uit te voeren oefeningen zijn tal vanontspanning oefeningen, die enerzijds de bloed doorbloeding van de huid, en aan de andere kant trainen de elasticiteit van het huidoppervlak. 4. voorkomen rimpels door voeding: leefstijl heeft ook een significant effect op de vorming van rimpels.
Dus, naast voldoende vochtinname, alcoholgebruik minimaliseren en vermijden roken is nodig om rimpels te voorkomen. Gifstoffen die in het lichaam worden ingebracht, leiden niet alleen tot een bleke, grijze huidskleur, maar ook tot een snellere en intensievere rimpelvorming. Een gebalanceerd dieet met weinig suiker, veel groente en fruit en weinig vlees kan ook vroegtijdige veroudering van de huid voorkomen.
5. Voorkom rimpels door lichamelijke inspanning: Een uitgebalanceerd lichaam veroudert niet zo snel. Dit is ook merkbaar bij de veroudering van de huid. De meeste artsen raden regelmatige lichaamsbeweging van 30 minuten per dag aan.
Dit hoeven geen competitieve sporten te zijn. Lopen, traplopen of licht jogging kan net zo veel bijdragen aan de verminderde veroudering van het lichaam als zwemmen. Het valt nog te bezien of de vele aangeboden cosmetische verzorgingsproducten die bedoeld zijn om vroegere veroudering van de huid te voorkomen (anti-aging), leveren wat ze beloven.
Er zijn geen studies en geen bewijzen voor rimpelbehandeling. Verder mag niet worden vergeten dat het geheel anti-aging de industrie is een niet onaanzienlijke economische factor.
