Hoe ga ik om met beschuldigingen?
Beschuldigingen dat u niet serieus wordt genomen of begrepen, worden vaak gehoord als lid van de familie van een depressief persoon, zelfs als u moeite doet om uw partner te helpen. Hier geldt hetzelfde als voor de hierboven beschreven agressies: blijf kalm, vat het niet persoonlijk op en praat over de onderliggende zorgen en gevoelens. De getroffen persoon weet meestal wanneer zijn of haar beschuldigingen ongegrond zijn. Anders moet dit probleem ook in de therapie worden aangepakt.
Hoe ga ik om met de beschuldiging van onbegrip over depressie?
In zekere zin heeft de depressieve partner gelijk: als je het nog nooit hebt meegemaakt Depressie, misschien kent u dit gevoel van machteloosheid niet in het licht van de barstende ladingen. Desalniettemin kunt u uw best doen om de emotionele toestand van de ander te begrijpen. Als de ander het gevoel heeft niet begrepen te worden, moet hij / zij zijn / haar situatie opnieuw uitleggen. Het belangrijkste is om je partner niet helemaal te begrijpen, maar om hem te laten beseffen dat je er voor hem bent en dat hij niet alleen is.
Alle artikelen in deze serie:
