Golfelleboog- en tenniselleboogtesten | Wat is een golfelleboog?

Golfelleboog- en tenniselleboogtests

Pijn in het gebied van de buitenelleboog: Epicondylitis humeri ulnaris (golfelleboog). Pijn in het gebied van de binnenelleboog: buiging van de pols, draai de onderarm tegen weerstand, zware dingen tillen. Pijn in het gebied van de binnenelleboog door:

• Rotatie van de onderarm
• Polsverlenging tegen weerstand
• Verlenging van de middelvinger tegen weerstand
• Rekken van de elleboog en passief buigen van de hand
• Buiging van de pols
• Rotatie van de onderarm tegen weerstand
• Zware dingen tillen

Als er klachten zijn opgetreden in de vorm van een golfarm, is het aan te raden om de aangedane arm te sparen.

Dit voorkomt dat het ontstekingsproces vordert en de symptomen erger worden. De behandeling van de arm van de golfer is meestal conservatief, alleen in zeldzame gevallen wordt een operatie uitgevoerd. Er zijn talloze mogelijkheden en varianten van conservatieve therapie, waarvan enkele hieronder worden weergegeven: Net als bij andere ontstekingen in het lichaam, is het handig als de arm van de golfer wordt gekoeld.

Dit stopt ontstekingsprocessen en verlicht pijn. Het is voordelig dat het koelen van de pijnlijke gebieden ook door de patiënt zelf kan worden uitgevoerd. Bovendien gebruiken veel fysiotherapeuten elektrostimulatie bij het behandelen van de arm van de golfer.

De gebruikte techniek heet TENS, wat staat voor "transcutane elektrische zenuwstimulatie". Hier worden via elektroden elektrische impulsen op de huid afgegeven. Met behulp van deze procedure moeten de zenuwvezels worden bereikt die de pijn overbrengen.

Het doel is dat er minder pijninformatie naar de hersenen. De therapie is niet pijnlijk, waardoor de patiënt alleen een tintelend gevoel op de huid voelt. Een voordeel van deze procedure is dat patiënten met een gehuurd of gekocht apparaat ook zelfstandig toepassingen thuis kunnen uitvoeren.

Een andere veel gebruikte therapie is schokken golftherapie. Hier wordt getracht het weefsel met behulp van schokken te stimuleren en daardoor te vergroten bloed circulatie en regeneratie van het weefsel, wat uiteindelijk moet resulteren in genezing.

• Fysieke maatregelen