Inleiding Sporters die spieropbouw als doel stellen, willen dit doel zo snel mogelijk en met een optimaal resultaat bereiken. Hiervoor worden naast een uitgebreide training ook voedingssupplementen gebruikt. BCAA zou de spieropbouw moeten bevorderen, omdat ze extra eiwitcomponenten leveren. Verder is de bestaande spier … BCAA voor spieropbouw
Wanneer moet men de BCAA nemen? Om ervoor te zorgen dat BCAA's het beste effect hebben, moet het tijdstip van inname goed worden gecoördineerd. Anders is er slechts een gedeeltelijke uitputting van de BCAA-pool. Over het algemeen kan men stellen dat er twee belangrijke tijdstippen zijn voor het innemen van BCAA's. Aan de ene kant … Wanneer moet men de BCAA innemen? | BCAA voor spieropbouw
Zijn er bijwerkingen? Omdat BCAA's zeer wijdverbreid zijn, een breed scala aan toepassingen hebben en gemakkelijk te kopen zijn, rijst steeds weer de vraag naar mogelijke bijwerkingen. Veel onderzoeken hebben deze vraag beantwoord, waarvan sommige andere resultaten hebben opgeleverd. De algemene mening is echter bevestigd dat BCAA over het algemeen … Zijn er bijwerkingen? | BCAA voor spieropbouw
