Synoniemen Latijn: Musculus deltoideus Engels: deltaspier Synergisten: M. pectoralis major, M. biceps brachii, M. latissiums dorsi, M. triceps brachii Antagonisten: M. latissimus dorsi, M. triceps brachii, M. pectoralis major, M. biceps brachii Definitie De delta-vormige spier is een bovenarmspier, die qua vorm doet denken aan een omgekeerde Griekse delta en dus … Deltavormige spier
Synoniemen Latijn: M. deltoideusDe schouder vormt een grote, driezijdige spier van ongeveer 2 cm dik. De vorm van de deltaspier is vergelijkbaar met de vorm van de omgekeerde Griekse delta, waaraan het zijn naam dankt. De spier bestaat uit drie delen: de voorste deltaspier is afkomstig van het sleutelbeen, het middelste en achterste deel van de … Delta spier
Functie De deltaspier (Musculus deltoideus) wordt de belangrijkste lifter van de arm door het middengedeelte afkomstig van het schouderblad. De deltaspier laat de arm in alle richtingen (afmetingen) bewegen. Sleutelbladgedeelte (pars clavicularis): Schouderdakgedeelte (pars acromialis): Achtergedeelte (pars spinalis): Informatie over alle bewegingsvormen kan … Functie | Delta spier
Therapie Voor de behandeling van een verrekking kan de zogenaamde PECH-regel (pauze, ijs, compressie, elevatie) worden toegepast. Dit dient om zwelling te verminderen. Hoe sneller de afkoeling, hoe groter het effect. Deze behandelmethoden verminderen de doorbloeding van het spierweefsel en daarmee het weglekken van water (oedeemvorming, zwelling). Als de oksel … Therapie | Delta spier
Synoniemen Latijn: M. supraspinatusDe bovenste botspier heeft een driehoekige vorm, tot 2 cm dik. De supraspinatus-spier vindt zijn oorsprong in de bovenste benige fossa van het schouderblad. Terug spierstelsel overzicht Naar het spierstelsel overzicht Benadering/oorsprong/innervatie Basis: Facet van de bovenste, grote humerus (Tuberculum majus humeri) Oorsprong: Oppervlakkige fossa van de scapula … Bovenbeenspier
Synoniemen Latijn: M. sartorius Naar het dijmusculatuuroverzicht Naar het musculatuuroverzicht Inleiding De Tailorspier (Musculus sartorius) behoort tot de groep van de voorste dijspieren. Het is ongeveer 50 cm lang en wikkelt zich spiraalvormig rond de quadriceps. De spier heeft functies in zowel het heupgewricht als het kniegewricht. De kracht … Spier op maat
Duits: Kamspier Naar het overzicht van de dijspieren Naar het overzicht van de spieren De borstspier bevindt zich aan de binnenkant van de dij en bestaat uit een vierzijdige, lange spierplaat. Van alle adductoren is het degene die het verst naar boven ligt. Andere adductoren van de dij: Lange femorale adductor (M. adductor longus) Korte femorale ... Pectinus spier
Synoniemen Latijn: Musculus iliocostalis Engels: iliacale spier Synergisten: Musculus latissimus dorsi Antagonisten: Musculus sternocleidomastoideus, Musculus longus colli, longus capitis Definitie De iliocostalis-spier (iliacale ribspier) is een spier die behoort tot de autochtone rugspieren. Het bevindt zich boven de transversale processen (epaxiaal) en lateraal van de longissimus-spier. Het bevindt zich aan de zijkant … Ilium-ribspier
nederlands: grote gluteusspier Naar het dijmusculatuuroverzicht Naar het musculatuuroverzicht De gluteus maximus ontleent zijn 16 cm lange en 4 cm brede oorsprong aan het rugoppervlak van de iliacale wervelkolom en werkt afwisselend met de Musculus iliopsoas bij rechtop lopen. Terwijl de iliopsoas samentrekt tijdens flexie van het heupgewricht, de musculus ... Musculus gluteus maximus
Synoniemen Duits: Halve peesspier Naar het overzicht van de dijspieren Naar het overzicht van de spieren Aan de onderste helft van de dij, aan de tibiale (scheenbeen) zijde, bevindt zich de semitendinosus-spier Benadering, oorsprong, innervatie Benadering: mediaal (lichaamsgericht) naast de tuberositas tibiae (Tuberositas tibiae) Oorsprong: tuberositas ischiadicus (Tuber ischiadicum) Innervatie: N. tibialis, L 4 – 5, … M. semitendinosus
Synoniemen in de ruimste zin Rugtraining, rugspiertraining Functie De lange rugspieren werken als tegenstander van de rechte buikspieren en nemen zo het strekken van de wervelkolom over. Vooral in het gebied van de lumbale wervelkolom treedt vaak rugpijn op door spanning van de spieren. Een goed getrainde rugstrekker ... De rugspieren
Relevantie van ontspanning De oorzaken van rugpijn zijn zeer uiteenlopend, waarbij de meeste rugpijn te wijten is aan spierproblemen zoals spanning en onjuiste belasting van de rugspieren, evenals een slechte werking van de kleine gewrichten tussen de afzonderlijke wervels. Een belangrijke behandelaanpak is daarom het loslaten van spanning. Eerst … Relevantie van ontspanning | De rugspieren
