De gebruikelijke vorm van inname gember voor therapeutische doeleinden is een gemberthee. Dit kan ook als theemelange of in filterzakjes worden gekocht. Het poedervormige medicijn is ook verkrijgbaar in de vorm van capsules.
Daarnaast veel combinatiepreparaten in de vorm van sappen, snoepjes, druppels of zelfs zalven bevatten gember extracten Aan het eten gember sticks heeft waarschijnlijk geen therapeutisch effect.
Gember - de juiste dosis
Het gemiddelde dagelijkse dosis is ongeveer 2-4 g van het medicijn.
Gember moet op een droge plaats worden bewaard en beschermd tegen licht.
Gember: bereiding als thee
Het zelf bereiden van een gemberthee is niet gebruikelijk. In sommige gevallen kan echter 0.5-1 g van het grof poedervormige medicijn (1 theelepel is gelijk aan ongeveer 3 g) over de kook worden gegoten. water en na 5 minuten door een theezeefje gehaald.
Om de anti-misselijkheid effect, kan 2 g van het vers poedervormige medicijn met een beetje worden ingenomen water.
Wanneer mag gember niet worden gebruikt?
Gember mag niet worden gebruikt zwangerschap braken, aangezien gecontroleerde studies en observationele studies naar het gebruik in dit opzicht ontbraken. In het geval van galstenen, mag gember alleen worden ingenomen na voorafgaand overleg met een arts.
Wanneer gember gedurende een lange periode of in hoge doses wordt ingenomen, kan dit mogelijk een effect hebben bloed stolling en bloeddruk, evenals lager bloed suiker niveaus. Daarom is bijzondere voorzichtigheid geboden bij diabetici die anticoagulantia gebruiken en bij mensen met hoge bloeddruk.
Stopzetting van gember supplementen voorafgaand aan een geplande operatie moet ook worden overwogen in overleg met een arts.
