De lumbale wervelkolom is waarschijnlijk het deel van de wervelkolom dat het meest wordt belast en het vaakst wordt aangetast pijn. Boven het bekken is het het laagste deel van de rug met 5 sterke wervellichamen en de tussenwervelschijven ertussen, waardoor het gewicht van het hele bovenlichaam wordt gedragen. Fysiologisch is het licht naar voren gebogen om belastingen beter te kunnen absorberen. Ondanks de hoge belasting is hij relatief mobiel en moet hij ondersteund worden door sterke spieren.
Veel bezochte artikelen
De therapie is altijd afhankelijk van de mate van hernia. Zo moet na een operatie worden behandeld met zeer eenvoudige oefeningen / methoden. Van week tot week is er dan een gestage toename van stress ... >> naar het artikel “Fysiotherapie voor een hernia “De behandeling van een wervelkanaal stenose is afhankelijk van de omvang en lokalisatie van de klachten.
Het belangrijkste doel is om de wervelkolom te ontlasten om decompressie van de zenuwen. >> zie artikel “Fysiotherapie voor wervelkanaal stenose “Fysiotherapie is onderverdeeld in passieve en actieve maatregelen. Passief, dwz de fysiotherapeut behandelt en de patiënt moet “niets doen”.
Actieve fysiotherapie volgt meestal de acute fase. Hier werkt de patiënt mee en wordt onder controle of in samenwerking met de fysiotherapeut actief. >> naar het artikel “Fysiotherapie bij rugpijn
Verdere artikelen over: “Fysiotherapie bij aandoeningen van de lumbale wervelkolom
- Fysiotherapie voor spondylolisthesis
- Fysiotherapie voor spondylolyse
- Fysiotherapie voor een LWS-syndroom
- OP wervelkanaalstenose lumbale wervelkolom - nazorg
- Stenose van het wervelkanaal in de lumbale wervelkolom - rugschool
- Fysiotherapie voor wortelcompressie in de lumbale wervelkolom
Oefeningen van fysiotherapie voor aandoeningen van de lumbale wervelkolom
Tijdens de therapie moet aan de hele houding worden gewerkt om een mogelijke holle rug te voorkomen. Zelfmobilisatie, zoals het op en neer rollen van de wervelkolom in een viervoeterhouding, heeft een positief effect op spinale stenose in de lumbale wervelkolom… >> naar het artikel “Oefeningen voor wervelkanaal stenose in de lumbale wervelkolom “In rugligging worden de benen afwisselend gestrekt vanuit de heup en naar beneden op de grond. De knieën blijven stil en onbewogen.
Deze oefening mobiliseert de laterale beweging in de romp / heup. >> naar het artikel “Oefeningen voor facetgewricht artrose in de lumbale wervelkolom “Neem een viervoeterhouding in. Zorg ervoor dat uw rug recht is.
Breid nu uw rechterhand uit been en linkerarm. >> naar het artikel “Oefeningen in geval van een hernia “Hieronder volgt een overzicht van artikelen met oefeningen voor de meest voorkomende aandoeningen van de lumbale wervelkolom.
- Oefeningen tegen een holle rug
- Oefeningen met het LWS-syndroom
- Welke oefeningen voor stenose van het wervelkanaal
- Stenose van het wervelkanaal - oefeningen voor thuis
