Functie
De spier iliopsaos fungeert als een antagonist van de buikspieren en bilspieren en is de sterke flexor in de heup gewricht. Het is verantwoordelijk voor het heffen van het bovenlichaam in rugligging (inworp bij voetbal). De M. iliopsos is de belangrijkste spier in lopend, lopen en springen, de been vooruit, omhoog en uit.
Als deze spier faalt, wordt de dij-bandspanner, de rechte bovenbeenspier en de maat spier moet de functie van flexie in de heup gewricht. Vooral bij oudere mensen atrofieert deze spier. De gevolgen zijn vaak moeilijk traplopen en problemen bij het lopen.
Iliopsoas-syndroom
De ziekte die bekend staat als "M. iliopsoas-syndroom”Is zowel gebaseerd op een verkorting van de eigenlijke spier als op een ontsteking van de slijmbeurs die zich onder de iliopsoaspees bevindt. Als de verkorte spierdelen sterk worden uitgerekt, kunnen de spiervezels of de pees scheuren. De meest voorkomende oorzaken van M. Iliopsoas-syndroom omvatten repetitieve, krachtige bewegingen van de heup gewricht.
Zelfs korte, reflexachtige bewegingspatronen kunnen ervoor zorgen dat de Iliopsoas-spier scheurt. Chronische irritatie van de spiervezels of bursa kan ook leiden tot M. Iliopsoas-syndroom. Een andere oorzaak van het M. Iliopsoas-syndroom is de blokkering van de wervellichamen tussen de 12e thoracale wervel en de 2e lumbale wervel.
De beschadiging van de wervellichamen kan een reflexachtige verkorting van de M. Iliopsoas veroorzaken en het M. Iliopsoas-syndroom veroorzaken. Vooral atleten (vooral voetballers en dansers) en atletiekatleten worden vaak getroffen. De klassieke symptomen van het M. Iliopsoas-syndroom zijn typisch pijn van het M. Iliopsoas-syndroom wordt voornamelijk gevoeld bij het optillen van de knie en het buigen van de heup.
De behandeling van het M. Iliopsoas-syndroom is voornamelijk gebaseerd op symptomatische behandelingsstrategieën. Ontstekingsremmend pijnstillers worden gebruikt om de pijn. In het bijzonder het gebruik van ibuprofen-bevattende pijnstillers heeft bewezen effectief te zijn bij de behandeling van het M. Iliopsoas-syndroom.
Het actieve ingrediënt paracetamolaan de andere kant is het minder nuttig bij de behandeling van deze ziekte. De reden hiervoor is het feit dat paracetamol heeft een analgetisch effect maar geen ontstekingsremmend effect pijn, koude kompressen helpen om het ongemak veroorzaakt door het M. Iliopsoas-syndroom te verlichten. Tijdens actieve koeling moet er echter voor worden gezorgd dat de koelvloeistof nooit op het blote huidoppervlak terechtkomt.
Dit kan leiden tot ernstige huidreacties en rillingen. Nadat de meest ernstige klachten zijn verlicht door intensieve pijntherapie, een vervolgbehandeling met bewegingstraining en special stretching oefeningen begint. Op deze manier kunnen de spieren gericht worden versterkt en kan een nieuwe uitbraak van ziekte worden voorkomen.
De revalidatieperiode nadat de eerste symptomen van het M. Iliopsoas-syndroom optreden, is ongeveer 6 tot 8 weken, afhankelijk van de omvang van de ziekte. Omdat de oorzaken van het M. Iliopsoas-syndroom meestal te wijten zijn aan overbelasting of verkeerd uitgevoerde bewegingen, kan deze ziekte worden voorkomen door gerichte, intensieve warming-up training. Vooral de uitgebreide stretching van de M. Iliopsoas speelt een doorslaggevende rol bij de preventie.
Atleten moeten er ook voor zorgen dat ze intensieve trainingssessies van tijd tot tijd onderbreken met rustpauzes. De training dient over het algemeen goed gedoseerd te zijn. Regelmatige matige lichaamsbeweging heeft de voorkeur boven fasen van overbelasting.
Een snelle en gerichte therapie kan gemakkelijk helpen om de symptomen die worden veroorzaakt door het M. Iliopsoas-syndroom onder controle te houden. Na voltooiing van de behandeling kunnen de betrokken personen de spier meestal weer volledig belasten. Mensen die al aan het M. Iliopsoas-syndroom hebben geleden, hebben de neiging om verdere pijnlijke episodes te ontwikkelen.
Om deze reden is het regelmatig uitvoeren van preventieve maatregelen des te belangrijker.
- Pijn in het gebied van de onderste thoracale en lumbale wervelkolom
- Pijn in de onderbuik (in het gebied van de appendix) en een verhoogde spanning van het immuunsysteem
- Pijn in de heupstreek
- Pijn in het gebied van de dij
- Plotselinge, stekende pijn
- Gedeeltelijk ernstige bewegingsbeperking van het heupgewricht.
Onjuiste en / of overbelasting van de M. Iliopsoas of zijn pees kan leiden tot verschillende soorten pijn, lokalisatie en ernst. Pijn in de onderrug hoeft bijvoorbeeld niet perse afkomstig te zijn van de rughrekkers of bilspieren.
Onregelmatigheden van de M. Iliopsoas kunnen ook dergelijke pijn veroorzaken. De reden hiervoor is het feit dat de individuele vezelbundels van de Iliopsoas-spier afkomstig zijn uit het gebied van de onderste thoracale en lumbale wervelkolom. Om deze reden kunnen zowel een chronische verkorting van de spier als de aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de slijmbeurs leiden tot pijn in de onderrug.
Patiënten die lijden aan ziekten van de M. Iliopsoas (bijvoorbeeld het zogenaamde Iliopsoas-syndroom) beschrijven vaak pijn die alleen in de lumbale regio is gelokaliseerd. Diagnostisch is het uitermate belangrijk om de patiënt te vragen of de pijn meer optreedt bij bukken of opstaan. Pijn die vooral bij preventie wordt gevoeld duidt meestal op een probleem in het gebied van de rughoekspieren en bilspieren.
Pijn die voornamelijk wordt gevoeld tijdens het rechttrekken, wijst daarentegen op een ziekte van de M. Iliopsoas. Bovendien kunnen de meeste patiënten met een uitgesproken probleem in het gebied van de M. Iliopsoas niet volledig op hun bovenbenen liggen in rugligging. Zelfs bij een staande patiënt met pijn in de rugDe ziekte van M. Iliopsoas kan vrij gemakkelijk worden gezien.
De lopende en staande patiënt met een verkorte spier heeft gewoonlijk de neiging het hele lichaam of het heupgewricht naar voren te buigen. De aanwezigheid van een uitgesproken holle rug kan bij overeenkomstige pijn ook een eerste aanwijzing zijn voor het zogenaamde iliopsoas-syndroom. Bovendien klagen getroffen patiënten vaak over pijn in de onderhuid buikstreek.
De exacte lokalisatie van pijn komt ongeveer overeen met het gebied dat pijn doet wanneer de appendix ontstoken is. Getriggerd door de soms hevige pijn in de aanwezigheid van het iliopsoas-syndroom, vertonen de getroffen patiënten een significant verhoogde verdedigingsspanning van de buikwand tijdens de fysiek onderzoek. Terwijl de pijn over een langere periode toeneemt bij eenvoudige M. iliopsoas tendinitis, treden de symptomen plotseling op bij het klassieke iliopsoas-syndroom.
De kwaliteit van de pijn wordt door de meeste patiënten omschreven als steken en / of trekken. Klachten van de iliopsoas-spier vereisen meestal medische opheldering. Het eerste doel van de behandeling is om de pijn te verlichten. Voor dit doel eenvoudig pijnstillers en geneesmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen kunnen worden gebruikt.
Het actieve ingrediënt ibuprofen in het bijzonder is bijzonder geschikt voor het behandelen van ziekten van de M. iliopsoas. De reden hiervoor is het feit dat dit actieve ingrediënt zowel pijnstillende als ontstekingsremmende eigenschappen heeft. In aanvulling op, fysiotherapie-oefeningen kan helpen om het optreden van pijn veroorzaakt door de iliopsoas-spier te voorkomen.
Alle artikelen in deze serie:
